SpausdintiTurbūt kiekviena nėštukė, paklausta apie savo baimes, paminėtų gimdymo baimę.
"Mamyčių klubas" ir yra unikalus tuo, kad čia galima kalbėti ir klausti apie viską. Tai, ko nedrįsti pasakyti vyrui, paklausti gydytojos ar draugės. Šį kartą nusprendėme pasidomėti apie gimdymo baimes ir paklausti specialisto nuomones. Bet pirmiausia - būsimos mamos išpažintis.
Iš mamų pokalbių:
"Šią savaitę kiekvieną dieną vis košmarus sapnuoju - kaip gimdau, kaip skauda, kaip negaliu iškęsti...
Ar Jums taip buvo? Ar baimė yra didesnė negu tikrieji gimdymo skausmai? Matot, man tai pirmas gimdymas... Tą puikiai suprantu.. Ir esu pasiryžusi gimdyti.. Bet nuo mažens turiu fobiją ligoninėms, vaistinėms, skausmui. Jei atsiduriu ten, kur bijau, iš karto alpstu...
O kas blogiausia (turbūt), amerikiečių medikų tinklapyje pasižiūrėjau, kaip vyksta normalus gimdymas. Tai kai iš visų pusių matai gimdyvę, nelabai koks įspūdis liko!
Tas nežinojimas, kaip iš tikrųjų viskas vyksta ir koks jausmas bus, mane gąsdina...
Erzina ir tai, kad mano aplinkoje gimdžiusios nemoka normaliai įvardinti, kokie gimdymo skausmai. Vienos sako: „Čia nesunku, viskas gerai“, o kitos: „Bet po visko kokį auksą turėsi. Toks jausmas man, kad jos nenori apie tai šnekėti..."
Konsultuoja Psichologinio Konsultavimo Grupės psichologė Gintarė Meslinienė:
Baimės jausmas, kylantis nepatirtoje situacijoje, visai natūrali reakcija. Ši jausmą galima suvaldyti daugiau sužinojus apie jus gąsdinančią situaciją– išsirinkite gimdymo namus, nueikite apžiūrėti gimdyklos, palatų, susipažinkite su personalu ar net su jūsų gimdymą priimsiančiu daktaru, su savo gydytoju aptarkite gimdymo planą. Tuomet žinosite ko tikėtis. Tai tikrai apramins ir suteiks saugumo jausmą.
Kalbant apie gimdymo skausmo baimę, gimdyvėms pakiša koją laki vaizduotė, kuri mus nuneša į fantazijas apie skausmą, kentėjimą ir kitus dalykus. Gimdyme pati sudėtingiausia fazė (bet ir pati trumpiausia) yra tuomet kai gimdymo kaklelio atsivėrimas 9 cm., tačiau kuomet dar nevyksta vaisiaus išstūmimas.
Moteris jaučiasi pasyvi, negalinti kontroliuoti situacijos, turinti tik išlaukti. Tokia būklė gali suketi panikos jausmą, nes vaizduotė įsibėgėjusi prikuria nebūtų dalykų ir mus išmuša iš savikontrolės. Jei esate gana emocinga, pasirenkite šiai situacijai – nukreipkite savo dėmesį į „čia ir dabar“ – gydytojai manimi rūpinasi, brangusis šalia, viskas kontroliuojama. Arba priešingai – pažabokite savo lakią vaizduotę, tegu ji jus nuneša prie jūros, į mylimą sodybą ar kur kitur, kur jūs galite atsipalaiduoti.
Dėl gimdymo skausmo – kiekvienas žmogus turi skirtingą skausmo slenkstį – kas vienam skauda, kitam tai menkas dilgčiojimas. Todėl ir negaunate vieningos nuomonės. Tik 5 procentai moterų gali pasigirti, jog priklauso kraštutinumams – „be proto skaudėjo“ ir „gimdyčiau ir gimdyčiau, visai neskaudėjo“.
Visas kitas apvalus skaičius 95 procentai priklauso statistiniam vidurkiui. Tad tikimybė, jog patirsite pakeliamą skausmą labai didelė".
Seminarai būsimiems tėvams "Obuoliuko psichologija" - http://www.pkg.lt
Vykit baimes šalin nėštukės, kaip ateina taip ir viskas praeina, užsimiršta. Skausmo keliu ateina vaikučiai.