2012-05-11
Sveikai lieknėti, nors kartą gyvenime tai dariusių žmonių teigimu, nepaprastai sudėtingas, daug pastangų, kantrybės ir laiko reikalaujantis darbas. skaityti toliau»
2012-04-16
Kaip po gimdymo atgauti buvusią figūrą? Klausimas, atsakymas į kurį vertas, turbūt, milijono. Deja, vieno recepto visoms nebūna. skaityti toliau»
2
Komentarai
fainute: Sureguliuojant mityba ir aktyviai sportuojant per puse metu, manau galima daug pasiekti! Tereikia noro ir valios! ;)
braskyteana: Niekaip nepavyksta kaip ir noreciau :) aisku o gal neturiu valios :( Bet labai noreciau jau pazanga pradejau lankyti...
Dalyvauk diskusijoje ir Tu
_196_200_0.jpg)
2012-03-29
Lieknėti šiandien yra madinga, tačiau kaip neperžengti tos plonytės ribos, skiriančios lieknėjimą vardan sveikatos nuo lieknėjimo, norint būti lieknesne už draugę arba sverti mažiau nei prieš 5 ar 10 metų? Ar mažinant svorį gali pagelbėti žolelės? Į šiuos klausimus atsako dietologė ir žolininkė. skaityti toliau»
2012-03-16
Delčios, Vaikulės, ryžių, kefyro, Viduržemio jūros regiono, kopūstų, japoniška, greipfrutų, pagal kraujo grupę – dietų pavadinimų pastaruoju metu girdime pačių įvairiausių. O kuri jų pati efektyviausia? skaityti toliau»
8
Komentarai, naujausi:
2012-02-11
Visos norime būti gražesnės ir lieknesnės, ypač artėjant pavasariui, kai vitaminų atsargos per žiemą gerokai išsekusios. Siūlome pasigaminti vieną paprastą, bet sveiką desertą, kuris suteiks sotumo ir energijos. skaityti toliau»
2011-10-27
Tuo įstikinusi Gerda (dzherda) ir siūlo jums tai pabandyti, jei norite sumažinti svorį. Tiesiog pabandykite nevalgyti vakare!
skaityti toliau»
skaityti toliau»
13
Komentarų, naujausi:
2011-10-24
Organizmo medžiagų apykaitą lemia daugybė veiksnių, taip pat ir paveldėtos savybės. Visgi keli patarimai padės jums pagreitinti medžiagų apykaitą ir greičiau sudeginti kalorijas. skaityti toliau»
2011-07-04
Papildomi kilogramai - tai problema, su kuria susiduria daugelis moterų po gimdymo. Tad lieknėkite kartu, dalindamosios patirtimi bei patarimais tiek Mamyčių klubo forume, tiek rašydamos į pagrindinį MK puslapį. skaityti toliau»
2011-06-12
Virginija norėtų specialistų patarimo, kaip sumažinti atsiradusį pilvuką po gimdymo. Tačiau kol reikiamas specialistas pakomenuots, patarkite jūs iš savo patirties. skaityti toliau»
11
Komentarų, naujausi:
2011-03-07
Kaip šaunu :) Rima pradeda pavasarinę akciją "Kartu su tirpstančiu sniegu, tirpsta ir kilogramai"! Kas nori jungtis prie jos? Na gi... skaityti toliau»
42
Komentarai, naujausi:
2011-03-05
Štai kokią mišrainę atsiuntė Auksė, pasiūliusi pradėti sveiko recepto konkursą. Puiki idėja, tačiau aš manau, kad geriau šioje rubrikoje rašykime plačiau - dalinkimės sveiko gyvenimo būdo idėjomis. Tinka ir receptai, ir visokie kiti lieknėjimo būdai. skaityti toliau»
2011-03-04
Atėjo pavasaris, bent jau kalendorinis. Kas gi nenori gražiai atrodyti nutirpus sniegui ir sučiulbus pirmiesiems giesmininkams. Tad kibkime į darbą kartu, dalindamosios grožio ir lieknėjimo receptais. skaityti toliau»
61
Komentaras, naujausi:
2011-02-06
Dažną moterį šaltuoju metų sezonu aplanko keletas papildomų kilogramų... Tai susiję su tuo, kad daug mažiau judame nei vasarą. skaityti toliau»
22
Komentarai, naujausi:
2011-01-23
Visos moterys per savo gyvenimą yra bandžiusios ir bando vis laikytis kokios nors dietos. skaityti toliau»
9
Komentarai, naujausi:
2010-11-06
Mano sūnui du mėnesiai, o rodos, tik vakar išleido iš gimdymo namų. Peržiūrėdama nuotraukas, kur esu iki nėštumo, lyginau, kaip atrodau dabar – siaubas kažkoks... skaityti toliau»
22
Komentarai, naujausi:
2010-10-25
Sveikos visos mamytės:) Nors šia tema yra begalės straipsnių, atsiliepimų, visgi noriu pakalbėti apie dietas. Noriu jau šiandien išbandyti japonų dietą. skaityti toliau»
15
Komentarų, naujausi:
2010-07-21
Pasak specialistų, geriausias svorio mažinimo būdas – tai judėjimo aktyvumo bei mitybos derinimas.
skaityti toliau»
skaityti toliau»
2010-05-29
Kaip greitai bėga laikas! Man taip jo gaila... Tikrai, nuoširdžiai gaila! Va jau du mėnesiai praėjo nuo tos dienos, kada pradėjau sportuoti ir žiūrėti, ką dedu į burną. skaityti toliau»
2010-04-29
Kad ir vėluodama, bet skubu pasidžiaugti su jumis - tikslas pasiektas! Mano kelnės spintoje nebedulka. skaityti toliau»
2010-04-28
Sveikos mielosios! Taigi, garsiai plyšavau apie sportavimą, sveiką gyvenseną ir kitus grožio patarimus, o dabar nutariau, kad prisijungsiu ir darbais įrodysiu sporto naudą ne tik išvaizdai, bet svarbiausia sveikatai ir žvalumui. skaityti toliau»
18
Komentarų, naujausi:
2010-04-28
Sveikos, mielosios, pačios gražiausios ir mieliausios moterys bei mamos pasaulyje! Kreipiuosi į visas ir nesvarbu, koks jūsų amžius, kokia plaukų spalva ar sudėjimas, visos esate ypatingos ir vienintelės, tad – pačios pačiausios! skaityti toliau»
2010-04-19
Ir tikrai nežadu nuleisti rankų bent jau artimiausioje ateityje. Sveikesnis, aktyvesnis gyvenimo būdas pamažėle tampa savaime suprantama norma. Aišku, jokiais būdais nesakau, kad yra labai lengva ir paprasta. Žinoma ne! skaityti toliau»
32
Komentarai, naujausi:
2010-04-06
Tikrai, tikrai!! Bijojau, panašiai taip, kaip einant į pirmą klasę... Neabejotinai tą baimę skatino didžiulis nenoras patirti nusivylimą... skaityti toliau»
2010-04-03
Jau prabėgo savaitė... Po mano pasiryžimo ir pažado padailinti kūno linijas. Ar man buvo sudėtinga ši savaitė? Žinokit, negaliu skųstis mamytės. Aišku, bet nėra labai ir lengva.
skaityti toliau»
skaityti toliau»
24
Komentarai, naujausi:
2010-03-30
Ar žinojote, metančios svorį ir bandančios padailinti formas, kad yra pirkti tokių svarmenukų, užsegamų ant kojų ar riešo? skaityti toliau»
2010-03-26
Mama Sigita (regina) pradeda rašyti savo blogą apie tai, kaip ji pasiryžusi SULIEKNĖTI namų sąlygomis ir SAU PATIKTI. SUPER, Sigita! Mes tave labai palaikome. Prisijunkite ir kitos mamytės! skaityti toliau»
61
Komentaras, naujausi:
2012-05-19
Kas naujo forume?
Rubrikos