SIGITA pradeda rašyti blogą: ir aš skubu į nuvažiuojantį grožio traukinį... < Grožio salonas: lieknėjame kartu

Mano Mamyčių klubas

Registruoti

Pamiršai slaptažodį? |

Aktualu

Mamyčių klubas Konkursas Apklausos Huggies Mamyčių klubas: MK taisyklės TV anonsas

Grožio salonas: lieknėjame kartu

2010-03-26

SIGITA pradeda rašyti blogą: ir aš skubu į nuvažiuojantį grožio traukinį...

Autorius regina Visi vartotojo tekstai

Spausdinti

Labas mielosios. Ar laukiate dienų, kada galėsime nusimesti paltus ir striukes? Aš saulės laukiu, bet apnuoginti kūną trokštu mažiausiai...

Taigi, verčiu pirmąjį savo dienoraščio puslapį. Esu Sigita. Man 26 metai. Ūgis – 170 cm, svoris – 73 kg. Tiesą pasakius, jie mane ŽUDO... Visada galvoju apie savo svorį. Nesijaučiu laiminga vien dėl jų.

Mano organizmas linkęs pilnėti. Kiekvienas kąsnis „eina į kūną“. Todėl norėdama atrodyti dailiai visą laiką turiu kovoti su savimi ir kaloringu maistu. Tai nėra lengva... manau tai daugeliui pažįstamas jausmas. Ne nėštumas man sugadino figūrą. Prieš pastojimą net 3 kg buvau sunkesnė.

Buvo mano gyvenime, kad puikavausi sau patinkančiu svoriu ir mano akimis dailia figūra. Bet vis mane maistas nugali. O saldumynai tiesiog nuginkluoja. Iki mano išsvajotų 62 kg nėra tiek daug. Po truputį pradėjau mažinti porcijas, po 18 val. nebevalgyti, ir jau žinokite – dabar sau darausi dailesnė.

Taigi, dedu savo neestetines nuotraukas, kad po mėnesio parodyčiau, jog mano kadaise mylėtos kelnės užsisega.

Davus pažadą prieš jus, mielosios, man bus lengviau (manau, taip). Juk kokia gėda pažado neištesėti. Jeigu įvyktų taip, jog tapčiau ta niekam tikusia pažaduke, užbadykite mane pirštais...

Jau dabar atidžiai seku projekto dalyvių blogus. Ir viską dedu į galvą. Aišku, norint ir vėl dėvėti savo mieląsias kelnes, tik į galvą neužteks dėti.

Pažadu stengtis labai labai ir dar labiau!!!

Gal kas su manimi?

Mama Sigita (regina)

Licencija CC (creative commons) - Puslapyje "Mamyčių klubas" pateiktą informaciją leidžiama publikuoti tik nurodant šaltinį ir aktyvią nuorodą į originalą nekomerciniams tikslams.

« Į pradžią

Norint komentuoti, reikia prisiregistruoti!

rega *

04.04.10 17:31

biski persistengiau kompas buvo uzstriges........

204585

1270391496

rega *

04.04.10 17:29

ir as noriu prisideti prie palaikymo komandos,nes pati pradejau akcija,mane tai saldumynai nevilioja,alia kai paziurejau kcal kiekvieno produkto tai per daug valgiau ir du tris kartus i diena,dabar mazinu porcijas ir valgyt stengiuos 5kartus,sekmes reginai.

204584

1270391377

rega *

04.04.10 17:29

204583

1270391357

rega *

04.04.10 17:28

204582

1270391324

kristinux *

27.03.10 16:01

Man tai sunkiausia atsisakyti sokoladuku ir ivairiausiu sausainuku,negaliu be ju gyventi o taip dar noretusi numesti po gimdymo likusius kilogramelius

195798

1269698502

regina *

27.03.10 07:56

aciu zuvele26 uz patarimus...... manau cia ne klubai, o lašekai

.......sekmes ir tau... duok zinoti, kaip sekasi

195323

1269669391

zuvele26 *

26.03.10 23:07

Ir aš noriu prisidėti prie palaikymo komandos ir pati pradėjau akciją lieknėti

Žiūriu, kad ir tu esi apdovanota plačių klubų kaip ir aš ir panašiai sveri

pati sūnų kol maitinau, tai bijojau sportuoti, taip ir priaugau per žiemą namie sėdėdama. Kai sūnų išmaitinau šeši mėn. (toks buvo mano pirmas tikslas), sakau kad reikia imti save į rankas, ypač kai beįlendu tik į 1 sijoną ir 1kelnes.. į save veidrodyje baisu žiūrėti ir šiaip tokia apsukusi jaučiuosi. Su nostalgija pasižiūriu nuotraukose kokį grakštų liemenį turėjau ir buvau NORMALAUS sudėjimo..
Aš tai turiu Sidni Krauford sporto programą ir bandysiu ją "įvaldyti"

Jau po 18 val. nebevalgau ir riboju visokiausius saldumynus, ypač bandeles, pyragus,šokoladą. Dažniau geriu jogurtą, verdu košes ir įmaišau kviečių sėlenų (gerai valo organizmą). Laukiu vasaros, kai soduose prinoks vaisių ir daržovių, nes iš prekybos centrų dar nesinori pirkti "cheminių" produktų

Dar kasdien reikia pakilnoti kojas ir turėtų formos pasitaisyti

sėkmės siekiant gražesnės figūros

195297

1269637676

regina *

26.03.10 19:10

aciu uz palaikyma....

va, drauge siulo eit pasisokt, noriu eit... bet sau baisiai atrodau, o kai negerai jauties ir sau atrodai negrazi, tai kokie sokiai.......

reik mest juos zut but.... nes trugdo man gyvent pilnaverti gyvenima. isikaliau i galva, kad baisi i fsio

195049

1269623428

aistukas777 *

26.03.10 18:22

sekmes Sigita

bandysiu ir as mest svori, tik kad man maistas nieko nepakenke, visada vagiau kiek norejau ir atrodziau sau gerai

po nestumo sustorejau, o dabar jau reiketu pasportuoti, nes ir siaip mazai valgau

bet taip tingiu sportuot, vis priezasciu randu kokiu, kad nereiketu

kadangi jau atsilo oras lauke, tai pradesiu sportuoti, gal ir as formas pataisysiu

194988

1269620548

sniege *

26.03.10 17:54

linkiu sekmes

194939

1269618867

zivile *

26.03.10 16:57

Sigita, pačios didžiausios sėkmės siekiant savo tikslo

194876

1269615438

ruta *

26.03.10 16:55

sėkmės

194871

1269615322

indrex *

26.03.10 16:17

nu cia tai pasiryzimas

194788

1269613052

sun *

26.03.10 15:59

puiki ideja biruciuliuke ........

forumas.mamyciuklubas.lt...

194749

1269611967

sun *

26.03.10 15:50

regina(maziuka maitinu. bijau pienuka prarast..) duosiu patarima ...as kaip maitinau tai valgiau kaip uz du . o svoris nedidejo.(visi sake isdziuvau jau

)......o poto kaip baigiau maitint valgiau vis dar uz du!!!tai ir pradejo kg. man augt! TAI DABAR KOL MAITINI VALGIK UZ VIENA!.o kaip jau nebemaitinsi dar maziau

194738

1269611418

raguta *

26.03.10 15:45

Sigita stiprybes Tau ,mes uz Tave

194730

1269611153

doovvile *

26.03.10 15:42

Kuo didžiausios sekmės Sigita jums

Šaunuolė

Palaikysiu labai, linkiu pasiekti norimo rezultato

194723

1269610923

vilira *

26.03.10 14:57

oi kokia šaunuolė! sėkmės tau

linkiu būtinai įlisti į mėgstamas kelnes

194672

1269608255

biruciuliuke *

26.03.10 14:55

palaikau visas jus

man ir kg gerai laikosi

aš net nenoriu vakarais valgyt

gal užsivedam temą forume?

194667

1269608151

elenyte *

26.03.10 14:52

man tai svorio jau mest nereikia. pati esu 170cm, o sveriu jau 59kg. Bet pilvukas dar liko. Jau kuri pirmadieni noriu pradeti daryti presa, ir ka galvojat, nei karto nepadariau. Gal si pirmadieni pradesiu

194660

1269607960

regina *

26.03.10 14:26

as ir laaabai noriu saldumynu.. va kavyte geriu ir alpstu, kaip but gerai koks saldainytis.......

bet kad man gyvent liko nebemiela i save vos pazvelgus

194632

1269606363

roske9 *

26.03.10 14:23

Sekmes tau!As tai niekaip negaliu nevalgyti saldumynu,tikriausiai del to ir svoris laikosi didziulis...Dar karta tau sekmes!!!!!!

194630

1269606224

regina *

26.03.10 14:13

aga Laimonda... reikia įprasti gyventi sveikai ir nors minimalei sportuot.... ta ir darau. sunkiai, bet vis mazais zingsniukais i prieki..... as tau asmenine parasysiu laimonda

194620

1269605624

reneja *

26.03.10 13:57

tikra saunuole ,man ir jau reik susimt,nes pavasaris o tuoj ir vasara ..

tik as nuo 6val. vakaro negaleciau nevalgyt,nes visa laik einu miegot 1val. nakties.turiu keleta pratimu reiks mankstintis ,ir neprisivalgyt 3val. pries miega.

194603

1269604620

stebukle *

26.03.10 12:54

Niugi saunuole, palaikau tave labai.

194551

1269600883

raimonda *

26.03.10 12:52

bet mamukai,cia reikia ne tik tuos keleta kg numest,bet ir gyvent maitintis ir rupintis savimi taip nuolat,o ne tik kaip riebaliukai jau susikaupe

194547

1269600749

mildamilda *

26.03.10 12:47

Mielai prisijungciau!!! Reikia numesti priaugtus 8 kg, kuriuos aš matau ir jaučiu. Esu pasiryžus kiekvieną dieną važinėti su dviračiu iki Trakų ir atgal ir nevalgyti po 18 val.

194537

1269600435

spange *

26.03.10 12:10

aciu uz info

o as labai nemegstu arbatu, ir is vis skyscius geriu per prievarta

194494

1269598241

raimonda *

26.03.10 12:04

as isvis be arbatu vandens neisvaizduoju gyvenimo

Isdziuciau kogero

194488

1269597880

raimonda *

26.03.10 12:04

straipsniai.lt...
cia apie puera

194486

1269597840

spange *

26.03.10 12:01

idomu ar maitinancioms gerai ta arbata ?? ar pienas neapkartes jei jau tokia neskani ???

194482

1269597672

raimonda *

26.03.10 11:59

Regina brukstelk man i Az SAVO TEL:NR

194480

1269597552

raimonda *

26.03.10 11:55

arbatu pardese,ir maximoje yra jos arbatu skyriuje,ji man ispradziu meslu atsidave

,bet paskui pripratau ir skani ji man dabar ir zinoma arbatos yra geriamos me cukraus

beje ir druska mazinkit

194475

1269597354

regina *

26.03.10 11:52

man sios 2 foto ipatingai slykscios

va reik i jas visada ziuret ir ziuret

tada isvados greiciau darysis.... mano dukterecia fotkino, tai vaikas sugebejo ipatingai visus trukumus pagaut

194468

1269597127

laura *

26.03.10 11:51

jo girdejau kad PHUER arbata valo organizma

imbieras gerai

194467

1269597099

regina *

26.03.10 11:50

aciu laimonda... o kur gauti tos arbatos....? negaliu badaut... maziuka maitinu. bijau pienuka prarast... greit sutvarkyciau as tuos bent 5 kg

194464

1269597025

raimonda *

26.03.10 11:47

IR GERKITE VANDENS maziausia 2 ltr per diena,arbatu visokiu aisku ne tuose maisukuose o plikomas,labai gera i PHUER arbata,ispradziu gali nepatikt,bet jis medz.apykaita gerina

194462

1269596855

raimonda *

26.03.10 11:45

jei susitiksim mes Siauliuose duosiu as tau patarimu..pirma galiu jau dabar pasakyt TIK NE BEDAUK !!!! nes organizmas ne kvailas jis prades kaupt atsargas

194459

1269596735

raimonda *

26.03.10 11:44

sekmes tau

194458

1269596661

regina *

26.03.10 11:15

jo... tokiu ne vienos... ir tokios grazios

194400

1269594908

regina *

26.03.10 11:14

aciu spange... kad tavo zodziai Dievuliui i ausi...

sun, aga, kai sergi, apetito nerasta..

194397

1269594869

erkule *

26.03.10 11:14

sekmes regina

laikau kustukus

as irgi tokiu kelniu turiu

194395

1269594845

sun *

26.03.10 11:12

kaip tiek daug geriu(o i deina reikia nemaziau 2l.vandens isgerti-jei geriat kava,tai dar+2podukus vandens)tai ir valgit nesinori

194393

1269594756

sun *

26.03.10 11:10

saunuole regina as irgi i kompanija............

nors ziuriu kaip sergu dabar tai tik arbatas geriu(metu,ramuneliu,melisu,lepu,su medum citrina+ imbiero sak.) na ir koses..nes gerkle skauda....tai krenta savaime svoris

194389

1269594626

spange *

26.03.10 11:05

sekmes tau Sigita

labai nedaug truksta kad kelnes uzsisegtu

manau kad pavasari dazniau pradedame buti su vaikuciais lauke,daugiau vaikstome , maziau ir valgome ,tad greitai tie kg istirps

194382

1269594352

laura *

26.03.10 10:59

reik padaryt selenos ,riesutai zemes, saulegrazos,moliugu seklos (be lukstu turi but) ir sezamas viska sumali su kavamale

o po to dedi linu seklas

susidedi i inda sausai kasdien ta toki misini su vandenu ir isgeri

194369

1269593969

zaliaake *

26.03.10 10:57

mamytės

atskleisiu Jums vieną paslaptį, valgyt nustoti reikia ne po 6val., o likus 3val. iki miego

taip mums sakė reabilitologė, jeigu Jūs pvz. einat miegot 9val., tuomet viskas gerai, paskutinį kartą valgot iki 6val., jeigu vėliau, tuomet ir tas valgymo laikas ilgėja

valgykit dažniau, bet mažom porcijomis, kramtykis maistą 15min., stenkites valgyti mąstydami apie maistą, o nežiūrėdami TV arba prie kompo

194365

1269593877

laura *

26.03.10 10:56

NE NETINKA MALTOS LINU SEKLOS

194357

1269593760

vaidlina *

26.03.10 10:49

turiu ir maltas linu seklas

o selenos valo organizma.

194333

1269593374

vaiduleliux *

26.03.10 10:47

Kokios Jūs šaunuolės...

Super! Mes su Jumis!!!

194328

1269593227

laura *

26.03.10 10:44

linu seklos padeda su vandenuku

sumaisai su saulegrazom riesutais smulkintais ir isgeri (Y )

194318

1269593060

regina *

26.03.10 10:36

butinai teti

bet as kazkaip manau, kad naivu tureti grazu kuna, nesportuojant...

194297

1269592565

regina *

26.03.10 10:35

va kiek musu nemazai...

juratux, tikrai nepadeda

ramunele, selenos juk organizma valo?

194294

1269592508

tedis *

26.03.10 10:33

sėkmės lieknėjant, jei rasite labai sėkmingą būdą mažinti svorį tai pasidalinkite juo su kitomis mamytėmis.

194288

1269592414

sweetheart *

26.03.10 10:26

sekmes,as tai visada kovoje

, kad man vyra kur iskomandiravus,nes tas jo valgymas salia iki 10-11 val vakaro tikrai nepadeda

194266

1269591977

rasvyda *

26.03.10 10:23

As jau 3 vakarus po 6h stengiuosi nieko nevalgyt, bandysiu ir as mesti svori..

194255

1269591782

regina *

26.03.10 10:22

aciu Deimante.... jetus istikro jei atvirai nelengva

ramunele, sekmes...

194254

1269591769

blogiete *

26.03.10 10:19

aš taip pat stoju Sigitai į kompaniją, jau antra savaitė nevalgau po 6val. O tas stipriai jaučiasi, mažinu porcijas ir mažiau smaguriauju. Ir jau jaučiu kaip svoris kinta

dar labai padeda, kad vyras dirba ir gyvena kitam mieste, tai nereikia tiek stovėti prie puodų ir kartu su juo viską ragauti

194240

1269591571

laura *

26.03.10 10:14

oi bijau bijau savo kelniu vasariniu

neitilpsiu i jas

100%

194224

1269591258

vaidlina *

26.03.10 10:07