Roges ruošk vasarą, todėl ir karščiams reikia ruoštis dar jiems neprasidėjus. Tiesa, savaitgalį temperatūra priartės ir prie 20 laipsnių temperatūros...
Vaikučiai lauke nesėdi vienoje vietoje, todėl perkaisti jiems yra labai lengvai - daug dūkimo, energijos, mažai pavėsio ir jau žiūrėkite, kad mažylis nesveikai paraudęs, jam jau darosi silpna. Perkaitimas atsiranda tuomet, kad kūnas prakaituodamas nebesugeba atsivėsinti, išgarinti kūno šilumos.
Kalbiname "Taurakalnio sveikatos namų" vaikų gydytoją Astą Rudžionienę - o ką daryti perkaitus saulėje?
"Jei kūdikis perkaito saulėje, reikia kuo greičiau nešti ji į pavėsį, girdyti vandeniu ir toliau stebėti būklę – jei kyla temperatūra, duoti nuo temperatūros vaistų ir kreiptis į gydymo įstaigą", - svarbiausius patarimus vardina specialistė. Temperatūra yra vienas iš stipraus perkaitimo požymių. Taip pat vaikutį gali pykinti.
"Jei būklė stabili, galima uždėti vėsesnio vandens kompresą ant atvirų kūno vietų – kaktos, blauzdų", - patarė A.Rudžionienė.
Svarbiausi nuo perkaitimo apsisaugojimo būdai:
- kuo dažniau siūlykite vaikams atsigerti vandens;
- galvą saugokite kepuraite;
- stenkitės žaisti pavėsyje;
- nesirodykite lauke didžiausio karščio metu nuo vidurdienio iki 15-16 val.
www.sveikatos-namai.lt M. Valančiaus gatvė 7, Vilnius
