Dabar toks oras - tai pašąla, tai šlapdriba, tai vėl pliusinė temperatūra. Silpnesnį imunitetą turintys suaugusieji ar vaikai greitai pasigauna kokį virusą.
"Stebuklingas" trejetukas
Štai keli patarimai, kaip vaduotis nuo virusų ar kaip, pavyzdžiui, gydyti skaudančią gerklę. Ryklei pirmasis pagalbos trejetukas yra:
pikis (propolis),
šalavijai,
eukaliptų lapai.
Jų neturint gerklę galima skalauti čiobrelių, sidabražolių, ąžuolų žievės užpilu. Pikio naminė tinktūra (atlikus jautrumo testą) tinka inhaliacijoms – stiklinei vandens pakanka kelių tinktūros lašų.
Aviečių nuovirai
Jei peršalote, ant kaktos galima dėti pavilgus, gerti aviečių kotų stiprų nuovirą. Beje, aviečių kotų, lapų ir uogų nuovirai labai tinka ir nėščiosioms, kūdikiams, žindančioms motinoms.
Temperatūrą taip pat patariama reguliuoti liepų žiedų arbata, be to, gausiai vartoti kitokių arbatų.
Kvapų terapija
Nenumenkinkite kvapų terapijos teigiamos įtakos. Į vonią įlašinkite eterinių aliejų, kuriuose yra fitoncidų – virusus apsvaiginančių gamtinių junginių (fitoncidai gr. phyton — augalas + lot. caedo — žudau - nuodingos augalų medžiagos, saugančios juos nuo parazitų, kenkėjų). Tai kedrų, šalavijų, kriptokarijų, mirtenių, rozmarinų, lavandų, eukaliptų, gvazdikų aliejai.
Ant sukarpytų virtuvinių kempinėlių užlašinkite po 2 lašus eterinių aliejų ir išdėliokite namuose.
Parengta pagal "Sveikatos radijo" patarimus
Būkite sveiki!
