Pietų miego svarba vaikams

Mamyčių klubas
Mamyčių klubas 30. Sausis 2019 09:53
302

Visi esame girdėję, kad pietų miegas labai svarbus visiems ikimokyklinio amžiaus vaikams. Kodėl?

Kodėl svarbu primigti dieną?

Psichologai galba apie tokį terminą kaip “psichoemocinė higiena”. Kas yra kūno higiena, žinome visi,  ir stengiamės ją palaikyti, kad vaikas būtų švarus. O psichoemocinė higiena? Tai gera vaiko savijauta, pailsėjusi nervų sistema. Visa tai labai svarbu bendram vaiko vystymuisi, jo protinių sugebėjimų raidai ir apskritai, visai vaiko sveikatai.

Nepailsėjusi nervų sistema provokuoja netinkamą vaikų elgesį, kaprizus bei emocinį vaiko diskomfortą. Kuris, be, abejo, persiduoda bendrai šeimos emocinei būklei.

Pratinti nuo mažų dienų

Kodėl kai kurie vaikai anksti atsisako miegoti pietų? Specialistai sako, kad viena iš priežasčių galėtų būti neteisinga patirtis iki šiol. Vaiką pietų miego nuo mažų dienų reikėtų migdyti jo lovelėje, o ne kur papuola – ant tėvų lovos, vežimėlyje, automobilio kėdutėje.

Vyresnis kaip metų vaikas turėtų būti guldoma spietų tuo pačiu laiku į savo lovą, sukuriant tam tikrus ritualus – pavyzdžiui, lopšinės padainavimą, paglostymą. Tokiu atveju tikėtina, kad vaikas augdamas irgi mieliau eis miegoti pietų, negu tas vaikas, kuris neturėjo tokio įpročio užmigti savo lovoje.

Kiti patarimai:

  • Miegoti dieną reikia kasdien, neatsižvelgiant, kokia savaitės diena – ir savaitgalį turi galioti tokios pačios taisyklės, nors kartais tėvai ir norėtų pasielgti kitaip, ir turi kitų planų.
  • Jei tėvai kartais migdo pietų, kartais – ne, vaikas supranta, kad gali pamanipuliuoti, ir pasieks ko norįs, pavyzdžiui, neiti miegoti pietų.
  • Jeigu norite šiek tiek imituoti vaikų darželio režimą, ir guldyti vaiką miegoti 13 -13.30, kaip tai daro darželyje, atminkite, kad vaikas irgi turi nubusti tokiu metu, kaip paprastai eina į darželį. Nes jei jis miegojo iki 9-10 ryto, kažin ar užmigs 13 valandą.
  • Pirma dienos pusė turi būti aktyvi – eikite su vaiku pasivaikščioti,  žaiskite judrius žaidimus. Tada tikėtina, kad jis noriau eis miegoti pietų.

Ar lengvai įkalbinate savo mažylį eiti pietų miego?

Mamyčių klubas - už švelnius auklėjimo ir pagarbos kupinus metodus žmogui nuo pat jo gimimo!

20180926121256-99376.jpg

Kad galėtum komentuoti, reikia prisijungti Рrisiregistruok

Produktai Huggies® - kiekvienam vystymosi etapui

Sauskelnės-kelnaitės Huggies® Pants - aktyviems mažyliams!

Sauskelnės-kelnaitės Huggies® Pants - aktyviems mažyliams!

Naujo dizaino sauskelnės Huggies@ Elite Soft

Naujo dizaino sauskelnės Huggies@ Elite Soft

Vandens linksmybės su Huggies® Little Swimmers®!

Vandens linksmybės su Huggies® Little Swimmers®!

DryNites® - vaikams, kurie pabunda šlapioje lovoje

DryNites® - vaikams, kurie pabunda šlapioje ...

Huggies® drėgnos servetėlės - kūdikio odos priežiūrai

Huggies® drėgnos servetėlės - kūdikio odos ...

Išbandome HiPP Babysanft priemones mažyliams

Pirmasis susitikimas su HIPP BABYSANFT

Pirmasis susitikimas su HIPP BABYSANFT

HIPP BABYSANFT produktams sakome TAIP

HIPP BABYSANFT produktams sakome TAIP

Pirmą kartą išbandėme Hipp Babysanft priemones

Pirmą kartą išbandėme Hipp Babysanft priemones

Rašyk BLOG'Ą ir aktyviai įsitrauk į Mamyčių klubo gyvenimą!

Tokia mūsų kasdienybė

Tokia mūsų kasdienybė

Stovyklavimas su pačiais mažiausiais

Stovyklavimas su pačiais mažiausiais

Igno krikštynos

Igno krikštynos

Kai tyrimo rezultatai nenudžiugina

Kai tyrimo rezultatai nenudžiugina

Mamų atsiliepimai apie HiPP kosmetinius produktus

Dovilė: Mano įspūdžiai apie HiPP Mamasanft kūno sviestą

Dovilė: Mano įspūdžiai apie HiPP Mamasanft ...

Gintarė: Išbandytas HiPP Mamasanft kūno sviestas ir aliejus

Gintarė: Išbandytas HiPP Mamasanft kūno sviestas ...

Akvilija: Hipp - nuostabios, ne kartą išbandytos priemonės

Akvilija: Hipp - nuostabios, ne kartą ...

Dovilė: HiPP Mamasanft - pagalba intensyviai odos priežiūrai

Dovilė: HiPP Mamasanft - pagalba intensyviai ...

Nėštumo kalendorius

Norėdama sužinoti, kiek savaičių jau laukiesi ir apie tai paskaityti - įrašyk pirmąją paskutinių mėnesinių dieną.
Prisijunk norėdama pamatyti savo nėštumo kalendorių!
Рrisiregistruok