Kaip sakoma, roges žiemai ruošk vasarą. Taip ir su sveikata, imunitetu.
Kad žiemą nesirgtume, tam pradedame ruoštis vasarą. Juk vasara - ypač palankus metas stiprinti imuninę sistemą. Nes pilna įvairių vaisių, daržovių, uogyčių...
Uogytes vaikai tiesiog kieme nuo krūmo valgydavo ir man padėdavo skinti, žiemai uogienėm ruošti
Taip pat vasara - tinkamas metas lakstyti be drabužėlių, basiems ir taip gauti reikiamą kiekį gryno vitamino D.
O kur dar vandens maudynių nauda....Maudantis juk stiprėja visas vaiko organizmas
Mes kaip grūdinimosi priemonę žiemą-vasarą praktikuojam apsipylimą vėsiu vandeniu po maudynių. Vasarą tai padeda atsigaivinti, žiemą toks būdas padeda mažiukus iš vonios greičiau išprašyti, nes mirktų vonioje visą dieną.
Ir, be abejo, kuo daugiau buvimo gryname ore bet kokiu metų laiku taipogi labai stiprina imunitetą
Tai tiek mūsų patarimų, kaip stiprinti vaikų imunitetą.
mes taip ir darėm, geras pastebėjimas bei pamokymas 👍
👍 labai teisingai 😃 vasarą manau visi vaikučiai stiprinasi šiais būdais, tik ne visiems pavyksta imunitetą sustiprinti, kad neprigautų bacila kokia 😉
Na dėl vandens apsipylimo, tai net aš nesipilčiau, bet vaikams tai plius ir atrakcija 😃
maniske uogas irgi laaabai megsta, ir vioskias, pradedant braskemis, nors jos manau jai pacios megstamiausios, bet ir raudonus serbentus valge, susiraukia bet vistiek kemsa 😃 paskui vysnios irgi labai jau rugscios...bet kapojojo oj oj😃