Norisi vaikams paskaninti dieną paprastais skanumynais, kurie geriau iš tikro nėra tikri saldumynai ir kurių riboti nereikia. Maniškiai labai mėgsta tiesiog šaldytus bananus ir vadina juos taip pat ledais :)
Nuluptus bananus supjaustau norimo ilgio gabalėliais, užmaunu ant ledų formelių pagaliukų ir palaikius kelias valandas šaldymo kameroje jau skanaujam :)
Kai pabos šie "ledai", bus galima paįvairinti begale sveikų priedų :)
Pavyzdžiui (idėjos iš interneto):
Bananai, aptepti mišiniu iš natūralaus riešutų sviesto, kelių šaukštų migdolų pieno, šaukšto klevų sirupo ir puošti kokoso drožlėmis, kapotais riešutais ir pan.
Tikslus receptas http://www.cleaneatingmag.com/recipes/frozen-banana-pops/
Paskaninti vaniliniu graikišku jogurtu ir granola:
Tikslus receptas: http://www.builtlean.com/2012/08/15/frozen-banana-recipe/
Tikslus receptas: http://www.wellandgood.com/good-food/6-recipes-that-prove-bananas-make-the-healthiest-frozen-desserts/slide/7/
Graikiškas jogurtas, šiek tiek žemės riešutų sviesto ir skaldyti migdolai:
Tikslus receptas:
http://pumpsandiron.com/2012/07/12/greek-yogurt-crushed-almond-banana-popsicles/
Tikrai verta išmėginti, ypaš kai norisi greit ir iš turimų namuose produktų atsigaivinti 😀
man taip pat patiktų 👍
Ačiū 😀 Vaikams labai patinka, nors realiai skonis toli gražu neprimena priktinių ledų, bet ir pati kartu skaniai kramsnoju 😀
Puikios idėjos, juk kuo paprasčiau tuo vaikams skaniau 😉🌷
Puikios idėjos 😀!