Šį kartą pasidalinsiu mūsų atrastu vasaros skanėstu. Bet apie viską nuo pradžių.
Mažasis L ruošiasi nuo rudens pradėti lankyti darželį, taigi vieną dieną vaikščiojome po parduotuves ruošdamiesi didžiajai dienai. Pavargę užsukome į kavinukę atsigaivinti šviežiai spaustomis sultimis ir mūsų akytes patraukė gražiai atrodantis desertukas.
Mums taip patiko visas derinukas, kad nieko nelaukę, tą pačią dieną, nusipirkome tuos pačius indelius, visus ingredientus ir jau kitą dieną nustebinome tėtį naujais pusryčiais.
Kas gali būti geriau vasarą, nei vaisiniai pusryčiai su chia sėklų pudingu? Kiekvienam besirūpinančiam savo sveikata, rekomenduojama šias sėklas įtraukti į racioną. O deserto gamyba vyksta labai paprastai. Tiesą pasakius, neiko gaminti nė nereikia. Labai patogu, kad viską galima pasiruošti iš vakaro, o ryte bereikia pridėti norimų vaisių. Vakare supilame jogurtą į indelius, įberiame 1-2 šaukštelius chia sėklų ir dedame į šaldytuvą. Ryte prisipjaustome ant viršaus vaisių ir skanaujame. Mes rinkomės apelsiną, bananą, konservuotą ananasą, kivį ir šilauoges.
Vis tik reikia pripažinti, kad skonio prideda ir nauji indeliai, kuriuos taip patogu pribriebti bėgant į darbą :)
