Ar įmanomas reguliarus sportas auginant mažylį? Aš sakau TAIP!

DžiaugsmoPieva
DžiaugsmoPieva 10. Lapkritis 2017 08:25
289

Sveikos, mamytės!

Šaltas rytas už lango, ruduo jau į pabaigą, galbūt net ir lyja. Tokiais rytais nesinori lįsti iš šiltos lovos ir minkšto chalato, o ką jau kalbėti apie ėjimą iš namų. Bet išeiti reikia, nes juk tas šaltukas visai maloniai kutena. Šiandien trumpai apie tai, kaip pasikeitė mano rytai ir kaip džiaugiuosi, galėdama pagaliau veikti tai, ką seniai norėjau:)

RYTO POKYČIAI. Prieš metus rudenį mėgdavau rytais neskubėti ir ilgėliau lovoje pagulinėti, bet jau 7 mėnesiai, kaip mano gyvenimas pasikeitęs. Dažniausiai keliuosi 6 ryto kartu su vyru ir mūsų blondinu Dominyku dangaus mėlynumo akimis, kurio šypsena ryte yra didžiausia paskata keltis. Anksti keltis yra vienas geriausių įpročių, kurį visiems rekomenduočiau, net ir neturintiems vaikų. Dar vienas įprotis, kurį išsiugdžiau, tik gimus Dominykui, yra sportas rytais. Mėgaujuosi ta galimybe leisti laiką kartu su vaiku ir tuo pačiu "užsiimti savimi".

KAIP RASTI LAIKO. Žinau, kad mamoms yra ypatingai sunku rasti laisvo laiko sau, bet labai norint, viskas yra įmanoma ir tikrai to laiko yra. Aš pati apie sportą galvoju kaip apie svarbų susitikimą, kurio niekaip negaliu pralesiti. Iš tiesų taip ir yra, nes pradėjau vesti treniruotes mamoms su mažyliais, tad šis įsipareigojimas skatina dar labiau tobulėti. Ir visada turiu tai savo dienotvarkėje, nes beveik visi kiti darbai gali būti pastumdyti. Nekalbu apie mažylio maitinimą, migdymą ir pan., bet apie namų ruošą. Mano laikas yra 11val., tobulai tinkantis auginant 7 mėn. mažylį. Pamiegame ir prieš sportą, ir po treniruotės saldžiai snaudžiame laukuty, o nuotaika per užsiėmimą būna puiki!20171110082255-69229.jpg

KODĖL SPORTAS? Prieš sužinodama, kad laukiuosi mūsų stebuklėlio, aktyviai sportavau apie 3 metus ir kaip tik prieš šią žinią, buvau pradėjusi trenerių mokymus ir norėjau savo gyvenimą pradėti sieti su šia sritimi. Skleisti žinią apie gyvenseną ir sporto naudą. Šiuo metu esu būtent tame kelyje apie kurį svajojau seniai, ir ačiū mano mažyliui, kuris įkvepia mane kasdien, kuris privertė sustoti ir įsiklausyti į savo norus. Šiuo metu kaifuoju nuo dabartinio gyvenimo etapo ir be galo didžiuojuosi ir džiaugiuosi turėdama tokią nuostabią šeimą!

20171110082316-25755.jpg

Tiek šiandien apie mano džiaugsmus. O jūs mielos mamos bendražygės, ką veikiat 11 val. rytais, ar randat laiko sportui?

Tikiuosi bent vieną įkvėpiau rasti laiko sau ;)

Iki malonaus!

Kad galėtum komentuoti, reikia prisijungti Рrisiregistruok
DžiaugsmoPieva 10. Lapkritis 2017 16:54 Egle_Mamyciuklubas.lt

Ačiū! ;) daug mažylių serga, bet tikiuosi tuoj gretos pagausės :)

Egle_Mamyciuklubas.lt 10. Lapkritis 2017 12:58

Ieva, šauniai visos atrodote :) O kur daugiau mamyčių? :)

Mamyčių klube smagu gaminti kartu!

7 receptai užgriuvus netikėtiems svečiams

7 receptai užgriuvus netikėtiems svečiams

3 neįprasti receptai su bulvėmis

3 neįprasti receptai su bulvėmis

Naminis limonadas

Naminis limonadas

Šokoladinis pudingas

Šokoladinis pudingas

Versli mama: apie moteris, kurias įkvepia motinystė

Rasos žaidimų kambarys „Mažųjų karalystė

Rasos žaidimų kambarys „Mažųjų karalystė

Otilija ir drabužiai vaikams „Kiddoti“

Otilija ir drabužiai vaikams „Kiddoti“

Milda ir nerti žaisliukai „Siūlinukas“

Milda ir nerti žaisliukai „Siūlinukas“

Viktorija ir paveikslai “Monkey's Tales“

Viktorija ir paveikslai “Monkey's Tales“

Greta ir karuselės „Žmogeliukas“

Greta ir karuselės „Žmogeliukas“

Biblioteka - ką skaito mamos?

Recenzija: "Nėščiosios vadovas"

Recenzija: "Nėščiosios vadovas"

RECENZIJA: Knyga "Tėvai, vaikai ir pinigai" - finansinio stabilumo vadovas

RECENZIJA: Knyga "Tėvai, vaikai ir pinigai" ...

„Auklėjimas pagal prancūzus“

„Auklėjimas pagal prancūzus“

„Laukiame naujagimio“

„Laukiame naujagimio“

Būkime gražios - viskas apie grožį ir išvaizdą

10 vaisių kaukių veidui

10 vaisių kaukių veidui

Kaip taisyklingai trinkti plaukus?

Kaip taisyklingai trinkti plaukus?

Ar būna ne tik ekologiška, bet ir efektyvi kosmetika?

Ar būna ne tik ekologiška, bet ...

Mineralinė kosmetika - kas tai?

Mineralinė kosmetika - kas tai?

Mūsų susitikimai - kaip "Mamyčių klubas" linksminasi, mokosi ir bendrauja

Linksmas Mamyčių klubo Atvelykis su triušiuku Emuku

Linksmas Mamyčių klubo Atvelykis su triušiuku ...

Kaip mokėmės moteriškumo paslapčių su Sport time komanda!

Kaip mokėmės moteriškumo paslapčių su Sport ...

Nuostabus susitikimas su Žaislų muziejaus įkūrėja Indre: visi žaislai nuostabūs!

Nuostabus susitikimas su Žaislų muziejaus įkūrėja ...

Su pačiais mažiausiais muzikavome, šokome ir lipdėme

Su pačiais mažiausiais muzikavome, šokome ir ...

Nuostabus grožio metas nuostabioje draugijoje!

Nuostabus grožio metas nuostabioje draugijoje!

Zen tangle raizgalynės įvyko!

Zen tangle raizgalynės įvyko!

Mamų blogai - dalinkimės mintimis ir įžvalgomis

Kiekviena ketvirtadienį - knyga už geriausią blogą!

Kiekviena ketvirtadienį - knyga už geriausią blogą!

Miesto mamos blogas: Tragedija, kai yra, ką apsirengti!

Miesto mamos blogas: Tragedija, kai yra, ...

Jurgitos blogas: 30 savaitė ir ... atsakymas į didįjį klausimą:)

Jurgitos blogas: 30 savaitė ir ...

Pasiutėlės Urtės dienoraštis: baisieji skiepai

Pasiutėlės Urtės dienoraštis: baisieji skiepai

Vaikystės gidas: mums nereikia renginių organizatoriaus!

Vaikystės gidas: mums nereikia renginių organizatoriaus!

Švarus patarimas su „Jogle“

Kaip paruošti drabužius naujagimiams?

Kaip paruošti drabužius naujagimiams?

Kaip valyti baltus sportinius batelius?

Kaip valyti baltus sportinius batelius?

Kokie audiniai tinkamiausi vasarai?

Kokie audiniai tinkamiausi vasarai?

Kas kiek plauti užuolaidas?

Kas kiek plauti užuolaidas?

Kūrybinga, praktiška ir šiuolaikiška

Kūrybinga, praktiška, šiuolaikiška: "gadžetai" vaikų vežimėliuose

Kūrybinga, praktiška, šiuolaikiška: "gadžetai" vaikų vežimėliuose

Kas labiau apsimoka - pirkti duoną ar ją kepti?

Kas labiau apsimoka - pirkti duoną ...

Parodykite savo vaiko dantų šepetuką!

Parodykite savo vaiko dantų šepetuką!

"Iššūkiai poroms"

"Iššūkiai poroms" - pradedame projektą

"Iššūkiai poroms" - pradedame projektą

Naujas projektas - IŠŠŪKIAI POROMS

Naujas projektas - IŠŠŪKIAI POROMS

MARIA - mamos grožiui ir sveikatai

VIDEO: Ką daryti, jei žindyvei sumažėjo pieno?

VIDEO: Ką daryti, jei žindyvei sumažėjo pieno?

MARIA LACTATION papildas, veikia!

MARIA LACTATION papildas, veikia!

Ką daryti, jei mamytei sumažėjo pieno?

Ką daryti, jei mamytei sumažėjo pieno?

Nėštumo kalendorius

Norėdama sužinoti, kiek savaičių jau laukiesi ir apie tai paskaityti - įrašyk pirmąją paskutinių mėnesinių dieną.
Prisijunk norėdama pamatyti savo nėštumo kalendorių!
Рrisiregistruok