IEVA: Praėjau pro ledus - didžiuojuosi šiuo poelgiu

Pirmiausiai noriu pasigirt ir pasidžiaugt, kad pagaliau ir aš įveikiau 10 000 žingsnių, net ir daugiau – pavyko įveikt 11 103. Kai juos pamačiau žingsniamatyje, buvau laiminga, kad pagaliau ir man pavyko.

Ech, bet ta diena ir buvo nelengva: daug reikaliukų sutvarkyt, nuvažiuot į „Gemmą“ pasportuot, tada mažylę į polikliniką pas daktarą nuvežt, o kur dar apsipirkimai. Jaučiausi visai nusivarius nuo kojų, bet laiminga.

Toliau, kaip man sekasi. Ech, jau prabėgo beveik mėnesiukas, kaip dalyvauju projekte. Šiek tiek entuziazmas blėsta. Džiaugiuosi, kad pavyko atsikratyt nereikalingų kilogramų ir jau esu beveik patenkinta, tik dar šiek tiek norisi, kad kūnas būtų stangresnis.

Tai reikia dar stengtis. Sportuoti labai patinka ir užsiėmimai kaskart pasirodo vis sunkesni, tenka nemažai paprakaituoti.

Sunkiausia man su mityba. Taip sunku laikytis dietologės rekomendacijų, kad siaubelis. O tiksliau pasakius, aš jų beveik ir nesilaikau. Stengiuosi maitintis 5 kartus per dieną, aišku, ne visada pavyksta, kartais tų pavalgymų būna ir daugiau ir mažiau.

Sunkiausia būna savaitgaliais, taip ir norisi pilvą prikimšti skanumynais. Stengiuosi valdytis, bet ... Būna taip, kad palepinu save šiek tiek daugiau, nei norėčiau, ir ką jau čia padarysi. Ačiū dievuliui, svarstyklės rodo mažiau, kad ir keliais šimtais gramų, bet mažiau.

Sėdžiu sekmadienį vakare ir svajoju apie skanų kepsnį ar kinietišką maistą. Galvoju, ech, kaip būtų skanu, net seilė tįsta. Ir neatsispyriau, nuėjau atsidariau šaldytuvą išsitraukiau naminių uošvio rūkytų lašiakų, pasipjausčiau duonytės, marinuoto agurkėlio ir pakirtau. mmm kaip buvo skanu, nors laikrodis jau rodė 22 val.

Sąžinės graužaties visai nejutau, baisiausia buvo, kad svarstyklės neparodytų daugiau, nei kad buvo paskutinį kartą. Antradenį pasisvėriu, žiūriu 200 g mažiau. Valio!

Kartais pagaunu save begalvojančią, kad jei nedalyvaučiau šiame projekte, jau ne vieną kartelį būčiau save palepinus dėže ledų. O dabar tenka jų atsisakyti, mačiau – buvo parduotuvėj akcija ledams, stabtelėjau, pagalvojau, kad gal pasiimt, įsidėsiu į šaldytuvą, turėsiu kuo pavaišint svečius, kai ateis.

O tada šovė į galvą kita mintis, kad gali būti taip kad neatsispirsiu ir sukimšiu viena visus, ir ramiausiai pro ledus praėjau. Didžiuojuosi šiuo poelgiu.

Taigi, dar vis tenka pakovot su savimi.

Gražių ir šiltų Jums dienelių.

 IEVA