Sveiki VISI!:)
O štai ir aš :) Eglė :) prisipažinsiu - jaudinuosi :) Šypsena nedingsta nuo mano veido :) Esu laiminga ir pasiruošusi šiam iššūkiui :)
O dabar šiek tiek apie save: Esu Eglė,Vilnietė, draugiška ir mėgstu šypsotis:) man 27-neri, turiu dviejų mėnesių sūnelį, gimdymas vyko cezario pjūvio pagalba, ir po gimdymo liko pilvukas :/ na aišku bėdos ir su šlaunimis, ir su rankomis :) Viskas kas nereikalinga nusėdo ten kur reikėjo :))) Prieš neštumą svėriau 55-57 kg. visada svyravo, prieš pat gimdymą sveriau 73 kg. priaugau apie 16 kg. :) nepaisant diiiiidelio pilvuko jaučiausi pati gražiausia neštukė pasaulyje:) na, paskutinės neštumo dienos buvo varginančios - neslėpsiu :)Miegot patogiausia buvo tik stačiomis :))) na, o nenukrypstant į lankas - tęsiu kiek tolėliau :)))
Šis projektas labai svarbus man ne vien dėlto kad noriu būti graži ir nepakartojama :) - iš kuklumo nemirsiu:)) bet man labai svarbu mitybos pagrindai maitinant vaikutį, ką galiu valgyti ko ne, ypač kai kamuoja diegliukai aš tiesiog kartais nebežinau kuo maitintis :/ taip pat labai noriu sužinoti ir atrasti pagrindinius pratimus kuriuos galiu atlikti po cezario rezultatams pasiekti :) prabėgo ne tiek daug, o sulieknėti turėjau jau vakar :DDD
Na, o dabar prie smagiausios dalies- skaičių :)brr...
Sveriu - 61 kg. Ūgis - 162 cm. krūtinė - 93cm, Liemuo - 80cm, klubai - 99cm. :) Na, štai išpažinau :) - gyvensiu :)
O dabar eilė ir pažadams :))) hihihi :)
Pažadu kas rytą - gerti šaukštelį sėmenų su pilna, tyra it krištolas stikline vandens :) pati parašiau ir ištroškau :)
Pažadu kas rytą praustis :))) hehe :))) skamba smagiai bet patikėkit prausiuosi ne tik rytais :))) Praustis po kontrastiniu dušu :) šilta dalis smagi, šaltoji nelabai :)
Pažadu laikytis valgiaraščio kurį aptarsim su p. Renata (dietiste ar dietologe, žodžiu teisingos mitybos guru :)
Pažadu sportuoti, tik dar kolkas nežinau kaip ir kas kiek laiko :) bet pažadas duotas taigi niekur nebepasislėpsiu :)
Pažadu visada šypsotis :) ir kelti naujienas :) manau bus idomu :DDD
Jei dar kokį pažadą primiršau - pridėsiu :)
Šiaip jei atvirai, noriu lieknėti ir mėgautis tuo, noriu kad man tai teiktų malonumą, ir iškart tai atneš naudą :) Sulieknėti jau turėjau vakar kaip minėjau anksčiau, bet realiai norėčiau numesti viską iki liepos mėn. nes planuojame vaikučio krikštynas :) taigi, proga - ypatinga :D Mąsčiau kad norėčiau netekti 5-10kg. Manau įmanoma :)
Taigi, labai laukiu komentarų, pasiūlymų, kritikos, idėjų ir žinoma - PALAIKYMO :) Vienas už visus ir visi už vieną :))) Aš stengsiuosi kartu su Jumis o Jūs su manimi :) Kalbinsiu ir sūnelį, kad leistų mamytei pasportuoti :) jam du mėnesiai, jis be mamos "pieninės"-niekur :DDD vyras kantrus ,manau - padės man :)
Na, ką ačiū už dėmėsį :) O sakiau daug nerašysiu :DDD vos pora žodžių ir gana :DDD o išsiplėčiau iki neregėtų platumų :DDD
Iki kitų kartų :)!!!
Čiao,
Eglė <3
Sveikos mamytės,
Skaitau ir džiaugiuosi 😀 ačiū už palaikymą ir komplimentus 😀 jau jaučiu kaip lieknėju 😃DD Dėl sporto tai yra tiesos, nerekomenduojama persitempti, tai aš neskubėdama ir pasimėgaudama 😀 Pirmadienį susitinku su p.Renata dėl valgiaraščio, tai jau Pirmadienį bus naujienų 😀 O šiaip planuoju Jus džiuginti straipsneliais tris kart per savaitę 😀 Tai bus : Pirmadieniais, Trečiadieniais ir Penktadieniais 😀)) Savaitgaliais ilsėsiuosi 😀)) Kam įdomu žinoma sekit, nes dalinsiuosi viskuo ką rasiu 😀 Smagu jei prisijungsit 😃 O dabar visoms linkiu gražaus savaitgalio 😀 Net jei jis bus melancholiškai romantiškai lietingas- pasimėgaukit ilgais rytais lovoje😀 skaniu ir sveiku maistu - žinoma 😀))
Čioa, Mamytės ! Iki Pirmadieniooooo 😃
Eglė <3
nu mergičkos kaip jumis džiaugiuosi. Visomis kurios savo trūkumus pademonstravot, kurios ryžto kupinosa sieksit rezultatų. Puiki proga man save su kitom palyginti, kai kuo pasidžiaugt kai kuo dar labiau nusivilt. Palaikau, spiriu, laikau kumščius ir jau esu pasiruošusi pavydėti už jūsų stulbinamus rezultatus 😀
o kaip nuotaiką pakėlė šis rytinis straipsniukas 😃 optimizmu trykštantis 😉 pamiršau ir kavą gerti beskaitant 🤣
beje, nerealiai smagu, kad ir kaip aš, esi šviežia pieninė mamytė 😀
mano šiandienis rytinis sportas buvo nuo 5.30 dukrytės nešiojimas 🤣 mus ir kamuoja diegliukai. ☹
beje, tu tikrai graži ir be svorio pametimo. 😀
po cezario operacijos atsargiau su sportu 😉 aš po cezario pradėjau sportuot po pusės metų ir labai nemaloniai tempė pilvą darant atsilenkimus
gal užteks mitybos žiūrėtis ir tiesiog judėt lengvai lauke ar namuose su vaikučiu
labai graži mamytė,beje 😉
Beja nuostabus plaukai 😀
Kaip smagiai persiskaite 😀 energija is jusu tiesiog tryksta 😀 palaikysiu jus kiek tik galesiu nes pati turiu 4men sunu, esu apkuniai liekna ir bandau kudintis 😀
Manau pavyks, nes optimizmas tiesiog veržiasi iš rašysenos, o kai veiksmų imsiesi viskas eisis kaip per sviestą 😀 👍