Pastebite, kad nuolat kartojate tas pačias klaidas? Vis išpranašaujate sau nesėkmes? Jaučiate, kad gyvenimo sunkumai neleidžia susiteikti į tai, kas svarbiausia?
Mes visi neretai apsigauname manydami, kad niekaip negalime paveikti savo laimės, ir netikime turį galią atrasti laimę savyje.
Praktiški ir realybėje ne kartą patikrinti psichologijos daktaro Anthony Gunn'o patarimai padės atrasti savo kelią į neblėstančią laimę. Tereikia išmokti kitaip vertinti asmeninę patirtį ir aplinką.
120 laimės pamokėlių įrodo - laimės daugėja, kai išmoksti į tuos pačius dalykus žiūrėti kiek kitaip, labiau vertinti tai, ką turi, pažinti, kaip veikia smegenys, kaip fizinė sveikata sustiprina laimės pojūtį, pagaliau, kai išdrįsti norėti keistis...
Atraskite 120 laiptelių į laimę, kuri truks visą gyvenimą!
Dr. Anthony'is Gunnas yra psichologas ir tikrai nebuvo laimingas 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę. Laimės psichologija ir tvirtinimas, kad asmeninės laimės pojūtį galima sustiprinti, paskatino Anthony'į patikrinti, ar tai iš tiesų veikia. Siekdamas išmėginti mokslo teiginius apie laimę, Anthony'is nustūmė savo skepticizmą į šalį ir pasiekti rezultatai jį maloniai nustebino. Laimės gausinimo metodai iš tiesų veikia! Jeigu norėtumėte jaustis laimingesni, bet rimtai abejojate, kad tai įmanoma pasiekti, jūs radote gerą kompaniją. Taikykite šiuos paprastus žingsnelius, su džiaugsmu pripažindami, kad klydote, ir būkite laimingi!
Ar gali dabar pasakyti, kad esi laiminga? Ar laimė trunka tik akimirką...?
Parašyk komentaruose ir galbūt tu laimėsi šią nuostabią knygą!
Tą laimingąją trauksime gegužės 11 d.
ESU LAIMINGA 🤣 Jaučiuosi LAIMINGA. Gal dėl to, kad esu nepataisoma optimistė. Net apsirgus sūnui, randu mažą dalelę laimės tame,kad galėsime pabūti tik dviese. Kiekviena diena pilna mažų laimės akimirkų. Atsakingai ruošiuosi darželyje vykstančioms šventėms (kolegės to nuoširdžiai nesupranta) ir po jų džiaugiuosi koks laimingas buvo sūnus, kad viskas pavyko. Knygeles skaitom ir prieš miegą vakare ir kartais net rytais kai norisi, nes nieko nėra geriau nei dieną pradėti smagia istorija. Kai namie pritrūksta saldumynų, imam sūnaus kuprinę ir išsiruošiam į žygį jų pirkti. Gal todėl taip smagu ir lengva su sūnum susitarti,kad į dieną jis gali pasmaguriauti vos keliais saldėsiais. 👍 Esu laiminga, nes esu mylima ❤
☺ O aš būsiu iš tų mamyčių, kuri šiuo metu yra dvejonėse: darbas, namai, vaikai, darbas, namai, vaikai.... o kur AŠ, kur mano laisvalaikis, tik mano laisvalaikis be šeimos, kur galimybė pabūti vienai... Taip, žinau tai tik etapas, kurį įveiksiu ir vėl viskas bus ok. Bet vis iškyla tas egoizmas, aš irgi noriu laiko tik sau, neskubėti, nebūti atsakinga už pavyzdžiui rūbelių skalbimą, namų darbų patikrinimą, valgio ruošimą, vaikų zirzimą (dabar toks vaikų zyzinimosi etapas) ir galėčiau vardinti, vardinti, vardinti... 😀
Bet jei visumoje, aš laiminga, nes turiu šeimą 😍, mylintį vyrą, kuris daug padeda, kuris irgi daug dirba, ir irgi sudeda rūbelius, patikrina namų darbus, bet atsakomybę jaučiu aš 😃 gal veikia pavasaris, noras būti tobulai, darbo krūvis darbe...
Bet kai kas vakarą visi sumiega, aš pasidžiaugiu tyla, ramybe ir pamąstau, kaip gera būti MAMA ❤ ką aš veikčiau, jei visa diena priklausytų tik man vienai? Nusibostų ideali tvarka namuose, kas apkabintų, pabučiuotų... taip ir susideda man0 laimė su pakilimais ir nuosmukiais 😉
Hm, laimė trunka nuolat...man laimė net ir bardakas, zirzimas ar pan. Nes dabar nebeįsivaizduoju, kad galėčiau būti laiminga be visa to 😀
Taip esu laiminga,šiuo metu,šią akimirką😉
Šią akimirką, šiandien esu laiminga 😀 Visi sveiki, besišypsantys, planuojame vasaros atostogas. Saulė ir šiluma suteikia papildomai laimės.
Kartais mano laimė trunka akimirką, kartais ilgesnį laikotarpį. Aš vis dar mokausi pastoviai mėgautis mažomis laimės akimirkomis, todėl labai norėčiau sužinoti apie tuos laimės gausinimo metodus.
Šiuo metu tikrai nepasakysiu,kad esu laiminga..tiesiog šiuo metu gyvenimas nelepina,pilnas rupesčiu.
Dabar sakyčiau ,kad laimė trunka tik akimirka,kai ramu ir nieko nereikia galvoti...
Manau, kad žmonės nemoka vertiti laimės. Mes laukiame kažko ypatingo, o laimė ir susideda iš tų mažų akimirkų, sekundžių ir minučių. Ne visada jaučiuos laiminga, bet stengiuos tokia būti, stengiuos save mylėti ir palepinti.
Šiuo metu esu labai laiminga, nes laiką leidžiu su savo šeima, ilsiuosi ir mėgaujuosi ramybe. Ne visuomet pavyksta džiaugtis paprastais dalykais ir vertinti tai, ką turiu. Kai pastebiu, kad pradedu skųstis kažkuo, bandau priminti sau, kad visi artimieji yra sveiki, kad esam laimingi, o visa kita - tik smulkmenos ir detalės, kurioms gaila eikvoti savo energiją!
Taip, šiuo metu esu laiminga. ir tas jausmas, tai ne akimirksnis. paskutiniu metu stengiuosi visame kame įžvelgti gražius ir malonius dalykis. Na ir kas, kad šiuo metu sergu pūlinga angina, bet sukaupusi jėgas stebėjau dukrytės koncertą. jis buvo toks gražus. Mūsų visų vaikai tokie talentingi, jie puikiai šoka, puikiai muzikuoja...
o ryt šeštadienis, galima bus pagulinėt lovoj su knyga.
Sekmadienis Mamos diena, ją būtinai praleisime smagiai, su daug daug juoko ....