Nuostabus penktadienio vakaras su Sport time komanda!!!

InetaBu
InetaBu 10. Lapkritis 2014 17:15
5194

Praėjusį penktadienį susitikome Sport time studijoje su treneriais Rasida, Janu, studijos direktore Renata ir turėjome nuostabią paskaitą apie moteriškumo atskleidimą per judesio meną. 

20141110170955-73991.jpg20141110171008-89610.jpg20141110171110-85625.jpg20141110171124-38549.jpg20141110171301-91368.jpg

Nors oras ėmė ir subjuro, tačiau studijoje buvo šilta ir jauku, treneris Janas spinduliavo energija ir pasakojo, kaip svarbu taisyklingai eiti, sėdėti ir atkreipti dėmesį į mūsų laikyseną. Kalbėjome apie gražios, seksualios moters įvaizdį, kada moteris graži sau ir kitiems. Janas pasirinkęs keletą merginų atliko paprasčiausią ėjimo testuką, o sužinojome tiek daug :) Teorinėje dalyje kalbėta apie raumenų grandines, skeletą, kaip kas juda, kodėl trumpėja raumenys, o jau po to turėjome puikią treniruotę, stiprinančią rankas, pečius, kuri tvirtina laikyseną ir atpalaiduoja. 

20141110171209-27694.jpg20141110171229-75065.jpg20141110171247-69920.jpg

Po puikios mankštos susipažinome su p. Rasida, kurijau dvejus metus veda melodingas, jausmingas, lanksčias ir žavias Port de Bras treniruotes. Pagrindinių raumenų grupių stiprinimas, gražios laikysenos formavimas – vienas iš pagrindinių šios treniruotės tikslų. 

20141110171356-57067.jpg20141110171410-18744.jpg20141110171430-39273.jpg

Klausėme, šokome sukurtą nuostabią choreografiją ir žavėjomės pačia Rasida. 

Norime padėkoti ir tarti nuostabų Ačiū susirinkusiems,  SPORT-TIME komandai. 

20141110171459-81505.jpg

Su Sport time sustiprinsite savo kūną, atgaivinsite savo sielą, pasisemsite teigiamos energijos, išbudinsite mintis ir naujas idėjas.  SPORT-TIME treniruočių ir laisvalaikio studijoje vyksta išskirtinės ĮDOMIOS treniruotės:kalanetikos, pilates, liekninamosios, funkcinės, plastikos, Port De Bras, šiuolaikinio šokio.
 SPORT-TIME treniruočių ir laisvalaikio studijoje dirba profesionalūs, turintys ilgametę darbo patirtį, nuolatos besitobulinantys seminaruose Lietuvoje ir užsienyje treneriai, kurie padės teisingai atlikti pratimus, rūpinsis Jūsų savijauta, dalinsis puikia nuotaika ir energija.
 Nuo pat pirmo žingsnio mūsų studijoje jausitės jaukiai, patogiai, saugiai ir linksmai. 
Po treniruočių kviečiame puodeliui arbatos ir prisijungti prie diskusijų studijoje. Daugiau informacijos  www.sport-time.lt arba el. paštu info@sport-time.lt.
Kviečiame visus pabandyti treniruotes už simbolinį  5 Lt mokestį, o mėnesiniams abonementams bus taikoma 15 % nuolaida. 
Jei norite pabandyti, kreipkitės į mane, Inetą el. paštu inetapumputyte@yahoo.com ir susitarsime dėl skrajutės perdavimo. 
Kad galėtum komentuoti, reikia prisijungti Рrisiregistruok

Mamyčių klube smagu gaminti kartu!

7 receptai užgriuvus netikėtiems svečiams

7 receptai užgriuvus netikėtiems svečiams

3 neįprasti receptai su bulvėmis

3 neįprasti receptai su bulvėmis

Naminis limonadas

Naminis limonadas

Šokoladinis pudingas

Šokoladinis pudingas

Versli mama: apie moteris, kurias įkvepia motinystė

Rasos žaidimų kambarys „Mažųjų karalystė

Rasos žaidimų kambarys „Mažųjų karalystė

Otilija ir drabužiai vaikams „Kiddoti“

Otilija ir drabužiai vaikams „Kiddoti“

Milda ir nerti žaisliukai „Siūlinukas“

Milda ir nerti žaisliukai „Siūlinukas“

Viktorija ir paveikslai “Monkey's Tales“

Viktorija ir paveikslai “Monkey's Tales“

Greta ir karuselės „Žmogeliukas“

Greta ir karuselės „Žmogeliukas“

Biblioteka - ką skaito mamos?

Recenzija: "Nėščiosios vadovas"

Recenzija: "Nėščiosios vadovas"

RECENZIJA: Knyga "Tėvai, vaikai ir pinigai" - finansinio stabilumo vadovas

RECENZIJA: Knyga "Tėvai, vaikai ir pinigai" ...

„Auklėjimas pagal prancūzus“

„Auklėjimas pagal prancūzus“

„Laukiame naujagimio“

„Laukiame naujagimio“

Būkime gražios - viskas apie grožį ir išvaizdą

10 vaisių kaukių veidui

10 vaisių kaukių veidui

Kaip taisyklingai trinkti plaukus?

Kaip taisyklingai trinkti plaukus?

Ar būna ne tik ekologiška, bet ir efektyvi kosmetika?

Ar būna ne tik ekologiška, bet ...

Mineralinė kosmetika - kas tai?

Mineralinė kosmetika - kas tai?

Mūsų susitikimai - kaip "Mamyčių klubas" linksminasi, mokosi ir bendrauja

Linksmas Mamyčių klubo Atvelykis su triušiuku Emuku

Linksmas Mamyčių klubo Atvelykis su triušiuku ...

Kaip mokėmės moteriškumo paslapčių su Sport time komanda!

Kaip mokėmės moteriškumo paslapčių su Sport ...

Nuostabus susitikimas su Žaislų muziejaus įkūrėja Indre: visi žaislai nuostabūs!

Nuostabus susitikimas su Žaislų muziejaus įkūrėja ...

Su pačiais mažiausiais muzikavome, šokome ir lipdėme

Su pačiais mažiausiais muzikavome, šokome ir ...

Nuostabus grožio metas nuostabioje draugijoje!

Nuostabus grožio metas nuostabioje draugijoje!

Zen tangle raizgalynės įvyko!

Zen tangle raizgalynės įvyko!

Mamų blogai - dalinkimės mintimis ir įžvalgomis

Kiekviena ketvirtadienį - knyga už geriausią blogą!

Kiekviena ketvirtadienį - knyga už geriausią blogą!

Miesto mamos blogas: Tragedija, kai yra, ką apsirengti!

Miesto mamos blogas: Tragedija, kai yra, ...

Jurgitos blogas: 30 savaitė ir ... atsakymas į didįjį klausimą:)

Jurgitos blogas: 30 savaitė ir ...

Pasiutėlės Urtės dienoraštis: baisieji skiepai

Pasiutėlės Urtės dienoraštis: baisieji skiepai

Vaikystės gidas: mums nereikia renginių organizatoriaus!

Vaikystės gidas: mums nereikia renginių organizatoriaus!

Švarus patarimas su „Jogle“

Kaip paruošti drabužius naujagimiams?

Kaip paruošti drabužius naujagimiams?

Kaip valyti baltus sportinius batelius?

Kaip valyti baltus sportinius batelius?

Kokie audiniai tinkamiausi vasarai?

Kokie audiniai tinkamiausi vasarai?

Kas kiek plauti užuolaidas?

Kas kiek plauti užuolaidas?

Kūrybinga, praktiška ir šiuolaikiška

Kūrybinga, praktiška, šiuolaikiška: "gadžetai" vaikų vežimėliuose

Kūrybinga, praktiška, šiuolaikiška: "gadžetai" vaikų vežimėliuose

Kas labiau apsimoka - pirkti duoną ar ją kepti?

Kas labiau apsimoka - pirkti duoną ...

Parodykite savo vaiko dantų šepetuką!

Parodykite savo vaiko dantų šepetuką!

"Iššūkiai poroms"

"Iššūkiai poroms" - pradedame projektą

"Iššūkiai poroms" - pradedame projektą

Naujas projektas - IŠŠŪKIAI POROMS

Naujas projektas - IŠŠŪKIAI POROMS

MARIA - mamos grožiui ir sveikatai

VIDEO: Ką daryti, jei žindyvei sumažėjo pieno?

VIDEO: Ką daryti, jei žindyvei sumažėjo pieno?

MARIA LACTATION papildas, veikia!

MARIA LACTATION papildas, veikia!

Ką daryti, jei mamytei sumažėjo pieno?

Ką daryti, jei mamytei sumažėjo pieno?

Nėštumo kalendorius

Norėdama sužinoti, kiek savaičių jau laukiesi ir apie tai paskaityti - įrašyk pirmąją paskutinių mėnesinių dieną.
Prisijunk norėdama pamatyti savo nėštumo kalendorių!
Рrisiregistruok