Nagai – sveikatos indikatorius. Nagai „įspėja“, kai sunegaluoja kepenys, sutrinka medžiagų apykaita ar pradeda šlubuoti širdis.
Neverta nagų defektus slėpti po storu lako sluoksniu. Verčiau tuoj pat skubėkite pas gydytoją. Na, o jeigu nagai sveiki, nėra pigmentinių dėmelių ar kitokių pakitimų, tereikia pasidaryti manikiūrą ir jie atrodys tvarkingai.
Kaip sustiprinti nagus
Visų pirma, reikia valgyti daugiau produktų, turinčių vitamino A – varškę, pieną, kepenėles, kiaušinius, sviestą, žuvį, riešutus, morkas (būtinai su aliejumi), špinatus, moliūgus. Nagus taip pat stiprina želatina, Bent kartą savaitėj galite pasimėgauti spanguolių arba serbentų drebučiais.
Rudenį ir pavasarį patartina vartoti polivitaminų, kuriuose gausu cinko ir silicio. Tik nereikia piktnaudžiauti kalciu, nes nuo jo nagai sustorėja. Taip pat naudinga spec.nagų kremai su mineralais. Jie ant nagų suformuoja apsauginę plėvelę ir kartu juos maitina.
Druskos vonelės
Tai pati paprasčiausia nagų stiprinimo priemonė. 1 valgomasis šaukštas druskos ištirpinamas 1 stiklinėje šilto vandens ir šiame tirpale 15 – 20 minučių pamirkomi pirštų galiukai. Ši procedūra daroma kasdien. Galima paeiliui daryti valgomosios ir jūros druskos voneles.
Roberta
aciu uz patarimus 😀
ačiu, geri patarimai😀