Išmušė ir mano valanda :) Reikia deklaruot savo pasiekimus.
Priminsiu, kad žadėt labai nemėgstu (pažadų netesėt dar labiau) užtat pasižadėjau tik vieną dalyką sau - pradėti gerti daugiau vandens :)
Rezultatai.. Ne itin džiuginantys.. Neišgeriu tiek kiek norėtųsi, nors.. reikalai šiek tiek pajudėjo į priekį:
- bent jau rytas prasideda stikline vandens
- būdama namuose beveik pasiekiu būtiną ribą (pagal mano svorį skaičiau kažkur, kad reiktų 1300 ml)
Deja.. jei būnu ne namie - vandens kaip nebūta :) Galiu "puikiai išgyventi" su puodeliu kavos per dieną.. Ką padarysi.. tokia jau aš :D
Užtat iškilmingai pasižadu SAU: ir toliau stengtis gelbėti savo kūną nuo išdžiūvimo.. :) Tuo labiau, kad rezultatai pastebimi - kuo daugiau vandens per dieną išgeriu, tuo gražesnis liežuvis būna rytojaus ryte - toksinai pasišalina iš organizmo. Stengtis VERTA!
Ištvermės ir kantrybės man!!! :D :D :D :D
va va ir as tik kava gyva galiu būti....reikia vandens, bet....
tai darbe atsinesu litra vandens is ryto ir pasistatau matomoje vietoje, tik tuomet kazkiek plano ivykdau...
Ryte dažniausia prisimenu išgert.. bėda tik, kad neretai tą dieną tai ir būna vienintelis atsigėrimas 😃
P.S. Užtat šiandien sąžiningai geriu, nes gerą pusdienį ruošiausi straipsnį apie tai rašyt 😃
Kiekvieną rytą po stiklinę vandens?! Sakyčiau, rezultatas pavyzdinis ir pavydėtinas! 😀