Išsimiegojusi metinuko mama - vienas rečiausiai sutinkamų žmonių :) Vaikai iki pusantrų metų dažniausiai neišmiega visos nakties be prabudimų, kad ir kaip stengtųsi tėvai. Dalinamės dešimčia dažniausių priežasčių, kodėl jūsų kūdikis ir vėl atsibudo vidury nakties:
- Mažyliui per karšta arba per šalta
- Sutrukdė intensyvi šviesa
- Išgirdo stiprų triukšmą
- Neseniai sirgo
- Pasikeitė įprasta rutina (pavyzdžiui, per atostogas)
- Išmoko kažką naujo, patyrė naujus įspūdžius
- Pradėjo sėdėti, vaikščioti
- Jeigu anksčiau miegojo su čiulptuku ar buteliuku
- Jeigu anksčiau miegojo supamas
- Liko alkanas prieš miegą
Ramų vaiko miega geriausiai užtikrina įprasta ir nekeičiama rutina, patogios miegui sąlygos: tamsa, tinkami drabužiai, tyla. Net jeigu mažylis ir išsibudino, nedekite šviesos, kalbėkite tyliai, nežaiskite. Jis turi suprasti, kad dabar ramybės periodas.
Kaip jūs įpratinote savo vaikutį miegoti naktį?
