Kada galima duoti makaronų vaikams?

Mamyčių klubas
Mamyčių klubas 16. Gegužė 2016 09:00
1131

Makaronai lietuvių virtuvėje nėra dažnas „svečias“. „Mes turime bulvių, kam tie makaronai“ – pasakytų tūlas lietuvis. Tačiau makaronai iš tiesų visai geras maisto produktas, tinkantis ir patiems mažiausiems – vaikams.

5 priežastys, kodėl reikia valgyti makaronus: 

1. Makaronuose gausu angliavandenių, kurie reikalingi energijos gamybai. Makaronuose esantys angliavandeniai nepriskiriami „greitųjų“ arba paprastųjų angliavandenių rūšiai, kurie turi cukrų, lengvai verčiamų gliukoze bei įsiurbiamų į kraują – greičiau, nei sunaudojama. Makaronų angliavandeniai yra sudėtingieji (arba „lėtieji“), kurie žarnyne skyla palyginus ilgai, ir tada virsta gliukoze.

2.Makaronų galima pasiūlyti jau 8 mėnesių vaikučiui. Juos virti reikia tiek laiko, kaip parašyta etiketėje. Sveikos mitybos principas - įvairovė, tad atsisakyti makaronų vien todėl, kad "juos valgo italai, me svalgome bulves" tikrai neverta.

3. Alergiški vaikai, netoleruojantys gliuteno, turėtų rinktis ne paprastus makaronus, o, pavyzdžiui, pagamintus iš ryžių. Jeigu mažylis alergiškas kiaušinio baltymui, atkreipkite dėmesį, kad makaronų sudėtyje nebūtų kiaušinių.

4. Makaronai vaikams patinka dėl kelių priežasčių, bene svarbiausia - jų būna pačių įvairiausių dydžių, formų. Kai kurie makaronai yra net raidelių formos, tad juos valgant galima mokytis abėcėlės.

5. Makaronus vaikams galima valgyti ne tik kaip pienišką sriubą, bet ir kaip antrą patiekalą – gaminant troškinius, apkepus ar derinant prie mėsytės.

Ar Jūsų mažyliai mėgsta makaronus? Kokius patiekalus iš jų gaminate?

Kad galėtum komentuoti, reikia prisijungti Рrisiregistruok

TV laida "Mamyčių klubas" 2017 01 15

lankomės moderniame muziejuje, su kuo žaidžia vaikai, rankyčių ir pirštukų žaidimai

lankomės moderniame muziejuje, su kuo žaidžia vaikai, rankyčių ir pirštukų žaidimai

Naujas „Mamyčių klubo“ sezonas

Pasiūlykite laidai savo temą!

Pasiūlykite laidai savo temą!

Laidos VIDEO anonsas

Laidos VIDEO anonsas

Susipažinkite su nauja vedėja

Susipažinkite su nauja vedėja

Produktai Huggies® - kiekvienam vystymosi etapui

Sauskelnės-kelnaitės Huggies® Pants - mažiesiems šliaužiotojams ir vaikščiotojams!

Sauskelnės-kelnaitės Huggies® Pants - mažiesiems šliaužiotojams ...

Pratinimas prie puoduko su sugeriančiomis sauskelnėmis Huggies® Pull-Ups®!

Pratinimas prie puoduko su sugeriančiomis sauskelnėmis ...

Sauskelnės naujagimiams Huggies@ Elite Soft

Sauskelnės naujagimiams Huggies@ Elite Soft

Huggies® Dry Nites naktinės kelnaitės - gelbsti sunkiu laikotarpiu!

Huggies® Dry Nites naktinės kelnaitės - ...

NAUJIENA! Patobulintos Huggies® Ultra Comfort berniukams ir mergaitėms!

NAUJIENA! Patobulintos Huggies® Ultra Comfort berniukams ...

Pristatome naujo dizaino Huggies@ drėgnas servetėles!

Pristatome naujo dizaino Huggies@ drėgnas servetėles!

Mamos ir vaikai testuoja "Žolynėlio" arbatas

Žolynėlio arbatėlės mums labai patiko

Žolynėlio arbatėlės mums labai patiko

Geriausios arbatos - Žolynėlio

Geriausios arbatos - Žolynėlio

Testuojame “Žolynėlis“ arbatėles

Testuojame “Žolynėlis“ arbatėles

Patiko ir pakuotės išvaizda, ir arbatos skonis

Patiko ir pakuotės išvaizda, ir arbatos ...

Nėštumo kalendorius

Norėdama sužinoti, kiek savaičių jau laukiesi ir apie tai paskaityti - įrašyk pirmąją paskutinių mėnesinių dieną.
Prisijunk norėdama pamatyti savo nėštumo kalendorių!
Рrisiregistruok