Kada galima duoti makaronų vaikams?

Mamyčių klubas
Mamyčių klubas 16. Gegužė 2016 09:00
1358

Makaronai lietuvių virtuvėje nėra dažnas „svečias“. „Mes turime bulvių, kam tie makaronai“ – pasakytų tūlas lietuvis. Tačiau makaronai iš tiesų visai geras maisto produktas, tinkantis ir patiems mažiausiems – vaikams.

5 priežastys, kodėl reikia valgyti makaronus: 

1. Makaronuose gausu angliavandenių, kurie reikalingi energijos gamybai. Makaronuose esantys angliavandeniai nepriskiriami „greitųjų“ arba paprastųjų angliavandenių rūšiai, kurie turi cukrų, lengvai verčiamų gliukoze bei įsiurbiamų į kraują – greičiau, nei sunaudojama. Makaronų angliavandeniai yra sudėtingieji (arba „lėtieji“), kurie žarnyne skyla palyginus ilgai, ir tada virsta gliukoze.

2.Makaronų galima pasiūlyti jau 8 mėnesių vaikučiui. Juos virti reikia tiek laiko, kaip parašyta etiketėje. Sveikos mitybos principas - įvairovė, tad atsisakyti makaronų vien todėl, kad "juos valgo italai, me svalgome bulves" tikrai neverta.

3. Alergiški vaikai, netoleruojantys gliuteno, turėtų rinktis ne paprastus makaronus, o, pavyzdžiui, pagamintus iš ryžių. Jeigu mažylis alergiškas kiaušinio baltymui, atkreipkite dėmesį, kad makaronų sudėtyje nebūtų kiaušinių.

4. Makaronai vaikams patinka dėl kelių priežasčių, bene svarbiausia - jų būna pačių įvairiausių dydžių, formų. Kai kurie makaronai yra net raidelių formos, tad juos valgant galima mokytis abėcėlės.

5. Makaronus vaikams galima valgyti ne tik kaip pienišką sriubą, bet ir kaip antrą patiekalą – gaminant troškinius, apkepus ar derinant prie mėsytės.

Ar Jūsų mažyliai mėgsta makaronus? Kokius patiekalus iš jų gaminate?

Kad galėtum komentuoti, reikia prisijungti Рrisiregistruok

TV laida "Mamyčių klubas" 2017 05 14

Eksperimentuojame, tikriname vaiko stuburą, ruošiame gimdymo krepšį ir žaidžiame

Eksperimentuojame, tikriname vaiko stuburą, ruošiame gimdymo krepšį ir žaidžiame

Nėščiųjų genetiniai tyrimai

VIDEO: Viskas apie genetinius tyrimus nėščiosioms

VIDEO: Viskas apie genetinius tyrimus nėščiosioms

Ypač gabi atžala – išskirtinai vyresnio amžiaus moterims?

Ypač gabi atžala – išskirtinai vyresnio ...

Planuojate šeimos pagausėjimą? yrui pasiruošti užteks 3 mėnesio, moteriai - viso gyvenimo

Planuojate šeimos pagausėjimą? yrui pasiruošti užteks ...

Nėščiųjų tyrimai: ar visada būtina rizikuoti?

Nėščiųjų tyrimai: ar visada būtina rizikuoti?

ZOOMBOOK

FOTOKNYGA - tobulas prisiminimas

FOTOKNYGA - tobulas prisiminimas

Patricija: ZOOMBOOK - mūsų atradimas!

Patricija: ZOOMBOOK - mūsų atradimas!

Fotoknygoms užtenka ir nuotraukos telefonu

Fotoknygoms užtenka ir nuotraukos telefonu

Palinkėjimų knyga krikštynoms

Palinkėjimų knyga krikštynoms

Naujas „Mamyčių klubo“ sezonas

Socialinė akcija, renkant kūdikio kraitelį "Pasidalink meile!"

Socialinė akcija, renkant kūdikio kraitelį "Pasidalink meile!"

Pasiūlykite laidai savo temą!

Pasiūlykite laidai savo temą!

Susipažinkite su nauja vedėja

Susipažinkite su nauja vedėja

Nėštumo kalendorius

Norėdama sužinoti, kiek savaičių jau laukiesi ir apie tai paskaityti - įrašyk pirmąją paskutinių mėnesinių dieną.
Prisijunk norėdama pamatyti savo nėštumo kalendorių!
Рrisiregistruok