Kada galima duoti makaronų vaikams?

Mamyčių klubas
Mamyčių klubas 16. Gegužė 2016 09:00
2165

Makaronai lietuvių virtuvėje nėra dažnas „svečias“. „Mes turime bulvių, kam tie makaronai“ – pasakytų tūlas lietuvis. Tačiau makaronai iš tiesų visai geras maisto produktas, tinkantis ir patiems mažiausiems – vaikams.

5 priežastys, kodėl reikia valgyti makaronus: 

1. Makaronuose gausu angliavandenių, kurie reikalingi energijos gamybai. Makaronuose esantys angliavandeniai nepriskiriami „greitųjų“ arba paprastųjų angliavandenių rūšiai, kurie turi cukrų, lengvai verčiamų gliukoze bei įsiurbiamų į kraują – greičiau, nei sunaudojama. Makaronų angliavandeniai yra sudėtingieji (arba „lėtieji“), kurie žarnyne skyla palyginus ilgai, ir tada virsta gliukoze.

2.Makaronų galima pasiūlyti jau 8 mėnesių vaikučiui. Juos virti reikia tiek laiko, kaip parašyta etiketėje. Sveikos mitybos principas - įvairovė, tad atsisakyti makaronų vien todėl, kad "juos valgo italai, me svalgome bulves" tikrai neverta.

3. Alergiški vaikai, netoleruojantys gliuteno, turėtų rinktis ne paprastus makaronus, o, pavyzdžiui, pagamintus iš ryžių. Jeigu mažylis alergiškas kiaušinio baltymui, atkreipkite dėmesį, kad makaronų sudėtyje nebūtų kiaušinių.

4. Makaronai vaikams patinka dėl kelių priežasčių, bene svarbiausia - jų būna pačių įvairiausių dydžių, formų. Kai kurie makaronai yra net raidelių formos, tad juos valgant galima mokytis abėcėlės.

5. Makaronus vaikams galima valgyti ne tik kaip pienišką sriubą, bet ir kaip antrą patiekalą – gaminant troškinius, apkepus ar derinant prie mėsytės.

Ar Jūsų mažyliai mėgsta makaronus? Kokius patiekalus iš jų gaminate?

Kad galėtum komentuoti, reikia prisijungti Рrisiregistruok

Mamos išbando "Philips AVENT" produktus

AVENT elektrinis pientraukis - geresnio ir neįsivaizduoju

AVENT elektrinis pientraukis - geresnio ir ...

Philips Avent pientraukis - pagalbininkas

Philips Avent pientraukis - pagalbininkas

Puikioji AVENT gertuvė

Puikioji AVENT gertuvė

Mato pažintis su nauja Avent gertuve

Mato pažintis su nauja Avent gertuve

Testuojame švelniuosius Phillips Avent čiulptukus

Testuojame švelniuosius Phillips Avent čiulptukus

Testuojame Avent čiulptukus

Testuojame Avent čiulptukus

ZOOMBOOK

FOTOKNYGA - tobulas prisiminimas

FOTOKNYGA - tobulas prisiminimas

Patricija: ZOOMBOOK - mūsų atradimas!

Patricija: ZOOMBOOK - mūsų atradimas!

Fotoknygoms užtenka ir nuotraukos telefonu

Fotoknygoms užtenka ir nuotraukos telefonu

Palinkėjimų knyga krikštynoms

Palinkėjimų knyga krikštynoms

Supermažylis 2017!

Super mažylio blogas: 2-asis brolio gimtadienis

Super mažylio blogas: 2-asis brolio gimtadienis

Pirmoji super mažylio Motiejaus fotosesija

Pirmoji super mažylio Motiejaus fotosesija

Pirmoji Motiejaus savaitė

Pirmoji Motiejaus savaitė

Nuotykis kelyje su kūdikiu

Nuotykis kelyje su kūdikiu

Naujasis TV sezonas pasipildė naujais veidais ir siužetais

Pokalbis su INDRE apie vasarą ir sezono naujienas

Pokalbis su INDRE apie vasarą ir sezono naujienas

Sezono NAUJIENA – reportažai iš pajūrio

Sezono NAUJIENA – reportažai iš pajūrio

13 klausimų „Mamyčių klubo“ vedėjai Indrei

13 klausimų „Mamyčių klubo“ vedėjai Indrei

Nėštumo kalendorius

Norėdama sužinoti, kiek savaičių jau laukiesi ir apie tai paskaityti - įrašyk pirmąją paskutinių mėnesinių dieną.
Prisijunk norėdama pamatyti savo nėštumo kalendorių!
Рrisiregistruok