Kada galima duoti makaronų vaikams?

Mamyčių klubas
Mamyčių klubas 16. Gegužė 2016 09:00
1421

Makaronai lietuvių virtuvėje nėra dažnas „svečias“. „Mes turime bulvių, kam tie makaronai“ – pasakytų tūlas lietuvis. Tačiau makaronai iš tiesų visai geras maisto produktas, tinkantis ir patiems mažiausiems – vaikams.

5 priežastys, kodėl reikia valgyti makaronus: 

1. Makaronuose gausu angliavandenių, kurie reikalingi energijos gamybai. Makaronuose esantys angliavandeniai nepriskiriami „greitųjų“ arba paprastųjų angliavandenių rūšiai, kurie turi cukrų, lengvai verčiamų gliukoze bei įsiurbiamų į kraują – greičiau, nei sunaudojama. Makaronų angliavandeniai yra sudėtingieji (arba „lėtieji“), kurie žarnyne skyla palyginus ilgai, ir tada virsta gliukoze.

2.Makaronų galima pasiūlyti jau 8 mėnesių vaikučiui. Juos virti reikia tiek laiko, kaip parašyta etiketėje. Sveikos mitybos principas - įvairovė, tad atsisakyti makaronų vien todėl, kad "juos valgo italai, me svalgome bulves" tikrai neverta.

3. Alergiški vaikai, netoleruojantys gliuteno, turėtų rinktis ne paprastus makaronus, o, pavyzdžiui, pagamintus iš ryžių. Jeigu mažylis alergiškas kiaušinio baltymui, atkreipkite dėmesį, kad makaronų sudėtyje nebūtų kiaušinių.

4. Makaronai vaikams patinka dėl kelių priežasčių, bene svarbiausia - jų būna pačių įvairiausių dydžių, formų. Kai kurie makaronai yra net raidelių formos, tad juos valgant galima mokytis abėcėlės.

5. Makaronus vaikams galima valgyti ne tik kaip pienišką sriubą, bet ir kaip antrą patiekalą – gaminant troškinius, apkepus ar derinant prie mėsytės.

Ar Jūsų mažyliai mėgsta makaronus? Kokius patiekalus iš jų gaminate?

Kad galėtum komentuoti, reikia prisijungti Рrisiregistruok

Mamos ir vaikai testuoja "Žolynėlio" arbatas

Sunegalavo mažylis – kokios arbatos gali padėti?

Sunegalavo mažylis – kokios arbatos gali padėti?

Slaptieji mamų pagalbininkai - arbatos

Slaptieji mamų pagalbininkai - arbatos

Kai namie nemiega niekas, atkeliauja Kniurkio arbatėlė

Kai namie nemiega niekas, atkeliauja Kniurkio ...

ZOOMBOOK

FOTOKNYGA - tobulas prisiminimas

FOTOKNYGA - tobulas prisiminimas

Patricija: ZOOMBOOK - mūsų atradimas!

Patricija: ZOOMBOOK - mūsų atradimas!

Fotoknygoms užtenka ir nuotraukos telefonu

Fotoknygoms užtenka ir nuotraukos telefonu

Palinkėjimų knyga krikštynoms

Palinkėjimų knyga krikštynoms

Naujas „Mamyčių klubo“ sezonas

Socialinė akcija, renkant kūdikio kraitelį "Pasidalink meile!"

Socialinė akcija, renkant kūdikio kraitelį "Pasidalink meile!"

Pasiūlykite laidai savo temą!

Pasiūlykite laidai savo temą!

Susipažinkite su nauja vedėja

Susipažinkite su nauja vedėja

Švarus patarimas su „Jogle“

Kaip paruošti drabužius naujagimiams?

Kaip paruošti drabužius naujagimiams?

Kaip valyti baltus sportinius batelius?

Kaip valyti baltus sportinius batelius?

Kokie audiniai tinkamiausi vasarai?

Kokie audiniai tinkamiausi vasarai?

Kas kiek plauti užuolaidas?

Kas kiek plauti užuolaidas?

Nėštumo kalendorius

Norėdama sužinoti, kiek savaičių jau laukiesi ir apie tai paskaityti - įrašyk pirmąją paskutinių mėnesinių dieną.
Prisijunk norėdama pamatyti savo nėštumo kalendorių!
Рrisiregistruok