Kineziterapeutės patarimai apie kūdikių masažą

Vaikų masažuotoja ir kineziterapeutė Viktorija Paltanavičiūtė www.viktorijosmasazai.lt mielai konsultuoja visas, kurioms kyla klausimų dėl vaikučio raidos. Rašykite klausimus redakcija@mamyciuklubas.lt, o dabar kalbame apie kūdikių masažus. Specialistė patars kada pradėti, kam reikalingi, kur masažuoti ir kaip pasiruošti.

Nuo kada vertėtų pradėti?

Masažus ir mankšteles jau galima pradėti mažyliui sulaukus pusantro mėnesio. Iki to laiko pakanka švelnių mamos ir tėvelio prisilietimų. Masažo ir mankstelės intensyvumas priklauso nuo vaikučio amžiaus.

7 priežastys, kodėl kūdikį verta masažuoti:

1. masažas padeda atsipalaiduoti;
2. masažo metu stimuliuojama nervų sistema;
3. masažas gerina virškinamojo trakto veiklą, mažina pilvo diegliukus;
4. pagerina imuninę sistemą ir įtakoja limfinės sistemos veiklą;
5. masažo metu, susinormalizuoja raumenų tonusas;
6. sustiprėja raumenys;
7. gerina kraujotaką – pagerėjus kraujotakai organizmas aprūpinamas būtinu kiekiu deguonies.

Koks paros laikas masažams tinkamiausias ir kur jį atlikti?

Labai svarbu atrasti tinkamą laiką, tam, kad rezultatai būtų patys geriausi. Vaikutis neturėtų būti pervargęs ar norėti miego, taip pat po maitinimo turėtų būti praėję bent 20 – 30 min., tam, kad darant pratimus, vaiką paguldžius ant pilvo ar jį masažuojant  mažylis jaustųsi patogiai.

Masažo vieta nėra labai svarbi, galima tai atlikti ten, kur mažasis angelėlis jaučiasi saugiai ir jaukiai. 

Kaip reikia pasiruošti prieš kūdikio masažą?

Tikriausia visiems tėveliams susitarus su masažiste dažnai kyla klausimas: o ko jiems reikia dabar? Kūdikio masažui nieko daug ruoštis nereikia, jei jau žinote, kuri jo namų vieta yra jam maloniausia belieka tik pasirūpinti keletu svarbių dalykų:

Visų pirma patalpos temperatūra – masažo metu vaikutis nurengiamas, todel labai svarbu, kokia temperatūra bus patalpoje, reikėtų maždaug 23-24 laipsnių temperatūros, kad išsinuoginusiam mažyliui nebūtų vėsu.

Reikia turėti kažką švelnaus, mėgiamo, pažįstamo ir jaukaus patiesti, kad vaikui nebūtų per kieta. Pati masažo vieta (ant stalo, lovos, žemės) nėra svarbi: vaikai jaučiasi patogiai padėti tiek ant vystymo stalelio, tiek jaukiai juos priglaudus ant lovos ar sofos.

Vieni vaikai po procedūros atsipalaiduoja ir užmiega, kiti, rodos, įgauna naujos energijos ir būna itin žvalūs. Tai priklauso nuo kiekvieno organizmo individualiai.

Sėkmės!

Viktorija