Nuo kokio amžiaus kūdikiai patys ima sėdėti? Ką daryti, jei sėdėti nenori? Kokie pratimai skatina tai daryti? Su šiais klausimais laidos vedėja Indrė su 7 mėnesių Aleksandru skuba pas kineziterapeutę Ireną Petraitienę.
Mažylis ypač aktyvus, mėgsta net naktį savarankiškai apsiversti nuo nugarytės ant pilvuko ir atvirkščiai, tačiau, anot kineziterapeutės, tai nėra blogai - tokiu būdu mažylis stiprina raumenis, pusiausvyrą, koordinaciją, visa tai, ko prireiks, norint atsisėsti.
Kaip galima mokyti kūdikį atsisėsti?
Paties atsisėdimo mokyti mažylį galima keliais būdais. Pirmas jų – gulint ant nugaros ir kryžiuojant koją pamažu jį kelti. Štai taip:
Svarbu pati atrama - vaiko riešo, petuko ir alkūnės. Nepamirškite pratimą atlikti ir kita puse - su kita koja bei ranka.
Kitas pratimas – taip pat iš gulimos padėties. Duokite vaikučiui savo pirštus, įsikibęs į juos mažylis turi norėti pats keltis ir sėstis.
Štai klasikinė, tik pradėjusio sėdėti kūdikio poza: kojytės šiek tiek praskėstos, rankytėmis remiasi į grindis ir nugara sulenkta.
Taip pat svarbu nesodinti mažylio per anksti - ne anksčiau kaip nuo 6 mėnesio ir vos kelioms minutėms. Sulaukęs šešių mėnesių mažylis iš ankstyvos kūdikystės pereina į brandžiąją. Tobulėja jo judesiai ir jis pamažu pradeda suprasti, kad aplinkinis pasaulis sėdint visai kitoks, nei gulint.
Pratimai ant kamuolio
Jeigu turite panašų ar mažesnį kamuolį, leiskite mažyliui remtis į jį rankutėms ir taip stiprinkite jo nugaros raumenis.
Ko reikia, kad kūdikis sėdėtų?
Tam, kad mažylis atsisėstų:
- jis jau turi labai gerai laikyti galvytę,
- pakankamai stiprūs turi būti jo nugaros, pilvo preso ir šoniniai raumenys.
Iš ko galima suprasti, kad mažylis jau pasiruošęs mokytis sėdėti?
Pasak kineziterapeutės, tai galima matyti iš vaiko judesių, t.y. kad jis truputį riečiasi, šiek tiek verčiasi ant šono ir pradeda daryti atsisėdimo judesį. Sveiki vaikai patys parodo, ką jie nori daryti, kaip jie nori daryti, jiems tik reikia suteikti truputį pagalbos.
Mankštai užtenka vos kelių minučių per dieną. "Tuo pačiu turėsite ir puikų bendravimą, ir gerų emocijų, ir vaikelis puikiai stiprės fiziškai. O fiziškai stiprus mažylis bus linksmas ir gerai valgys", - šyptelėjo kineziterapeutė I.Petraitienė.
Smagių mankštų!
Laidą remia:
