Kokias mankštas išbandėte po gimdymo?

Egle_Mamyciuklubas.lt
Egle_Mamyciuklubas.lt 12. Spalis 2017 11:24
571

Kūdikio gimimas, ne paslaptis, pakeičia ne tik mūsų gyvenimą, bet ir kūną. Reikia laiko, kad viskas sugrįžtų į vėžes, tačiau neskubėkite - mėgaukitės motinyste ir jokiu būdu nesiimkite drastiškų dietų.

Tačiau, jei gerai jaučiatės po gimdymo, specialistai pataria neaptingti ir pamažu pasimankštinti.

Supermažylio Motiejaus ir pirmagimio Jokūbo mama Goda dar skaičiuodama paskutines nėštumo savaites žinojo, kad jei tik sveikata leis, po gimdymo ji nedels ir skubės į mankštas, pritaikytas mamoms.

Kokias mankštas Goda išbandė, kokie pratimai efektyviausi pilvo raumenų, dubens dugno stiprinimui ir kaip mamai pavyko sportuoti su abiem pipirais - jau šį sekmadienį laidoje, 8.30 per TV3!

Ar sportavote, susilaukusio mažylio? Jei taip - atlikote pratimus namie, o gal lankėte sporto klubą? Pasidalinkite patirtimi

MAMYCIU KLUBAS PR-2017_10_15 sekmadieni from Māmiņu Klubs on Vimeo.

Kad galėtum komentuoti, reikia prisijungti Рrisiregistruok

Nepraleisk NAUJIENŲ!

Aktuali informacija, diskusijos ir interviu
60% moterų yra UŽ teisę gimdyti namuose

60% moterų yra UŽ teisę gimdyti ...

Vaikų traumų šaltinis vasarą

Vaikų traumų šaltinis vasarą

Kaip sutaupyti per atostogas?

Kaip sutaupyti per atostogas?

Atostogos be streso: kokie dalykai jas gali sugadinti?

Atostogos be streso: kokie dalykai jas ...

Produktai Huggies® - kiekvienam vystymosi etapui

Sauskelnės-kelnaitės Huggies® Pants - aktyviems mažyliams!

Sauskelnės-kelnaitės Huggies® Pants - aktyviems mažyliams!

Naujo dizaino sauskelnės Huggies@ Elite Soft

Naujo dizaino sauskelnės Huggies@ Elite Soft

Vandens linksmybės su Huggies® Little Swimmers®!

Vandens linksmybės su Huggies® Little Swimmers®!

DryNites® - vaikams, kurie pabunda šlapioje lovoje

DryNites® - vaikams, kurie pabunda šlapioje ...

Huggies® drėgnos servetėlės - kūdikio odos priežiūrai

Huggies® drėgnos servetėlės - kūdikio odos ...

Mūsų susitikimai - kaip "Mamyčių klubas" linksminasi, mokosi ir bendrauja

Linksmas Mamyčių klubo Atvelykis su triušiuku Emuku

Linksmas Mamyčių klubo Atvelykis su triušiuku ...

Kaip mokėmės moteriškumo paslapčių su Sport time komanda!

Kaip mokėmės moteriškumo paslapčių su Sport ...

Nuostabus susitikimas su Žaislų muziejaus įkūrėja Indre: visi žaislai nuostabūs!

Nuostabus susitikimas su Žaislų muziejaus įkūrėja ...

Su pačiais mažiausiais muzikavome, šokome ir lipdėme

Su pačiais mažiausiais muzikavome, šokome ir ...

Nuostabus grožio metas nuostabioje draugijoje!

Nuostabus grožio metas nuostabioje draugijoje!

Zen tangle raizgalynės įvyko!

Zen tangle raizgalynės įvyko!

Konkursai, kurie šiuo metu vyksta Mamyčių klube

FB Konkursas NĖŠTUKĖMS: laimėkite Huggies Elite soft sauskelnes

FB Konkursas NĖŠTUKĖMS: laimėkite Huggies Elite ...

FB konkursas: Laimėk „Biorepair“ pastos komplektus

FB konkursas: Laimėk „Biorepair“ pastos komplektus

Laimėk knygą "Burtai Šmurtai"

Laimėk knygą "Burtai Šmurtai"

Rašyk BLOG'Ą ir aktyviai įsitrauk į Mamyčių klubo gyvenimą!

Tokia mūsų kasdienybė

Tokia mūsų kasdienybė

Stovyklavimas su pačiais mažiausiais

Stovyklavimas su pačiais mažiausiais

Igno krikštynos

Igno krikštynos

Kai tyrimo rezultatai nenudžiugina

Kai tyrimo rezultatai nenudžiugina

Nėštumo kalendorius

Norėdama sužinoti, kiek savaičių jau laukiesi ir apie tai paskaityti - įrašyk pirmąją paskutinių mėnesinių dieną.
Prisijunk norėdama pamatyti savo nėštumo kalendorių!
Рrisiregistruok