Švenčių laukia visi. Įsivaizduojame, kaip jas švęsime, ką veiksime, kaip puošimės, bet kai jos ateina, imame ir susipykstame. Kodėl ir svarbiausia, kaip to išvengti? Apie tai ir kalbamės su psiochologe Mamyčių klube.
Pasak psichologės Rūtos Bačiulytės, Kalėdos ir kitos šventės yra vienas daugiausiai streso sukeliančių fatorių. Kodėl?
„Ogi todėl, jog švenčių metu mes turime labai daug lūkesčių - kuo jie didesni, tuo didesnė tikimybė nusivilti, jiems neišsipildžius. Kita vertus, kai kurie žmonės stengiasi įgyvendinti ir patenkinti visų artimųjų lūkesčius ir įdeda tiek daug pastangų, kad nebeturi jėgų švente džiaugtis“, - pasakojo psichologė.
Norėdami šventę padaryti ypatingą ir puošnią, mes sugaištame daug laiko prekybos centruose, pirkdami visko daug. Daug gaminame, ilgai šveičiame namus ir tai, anot psichologės, sukelia nuovargį. Kadangi žmogus yra irzlus, tad užtenka mažos žiežirbos ir įsiplieskia konfliktas.
"Taigi šventės yra didelis iššūkis visiems šeimos nariams", - tikina psichologė.
Ką daryti, kad šventės praeitų linksmai ir be konfliktų - video siužete.
