Ginekologai teigia, jog nėra jokių poblemų miegoti ant pilvo pirmasiais nėštumo mėnesiai. Jūsų gimda yra pasislėpusi už gimdos kaulo, todėl ji yra visiškai apsaugota. Vėliau nėštumo metu miegojimas ant pilvo tiesiog taps nepatogiu. Negera taip miegoti pasidarys dar likus laikui iki to, kol galėtumėte sužaloti kūdikėlį.
Akušerių nuomone nors rekomenduojama miegoti ant šono (dažniausiai kairiojo), taip pat galite tai daryti ir ant pilvo. Patarimai dėl miegojimo nėštumo metu daugiausiai susiję dėl kraujo cirkuliavimo ir maistinių medžiagų pernešimo į placentą ir vaisių. Pagrindinis rodiklis yra gimdos svoris spaudžiantis jūsų didžiąsias venas.
Jeigu besilaukiant kankina dusulys ar skrandžio rūgštys (ypač trečiame trimestre), pabandykite miegoti su pagalve. Svarbiausia atminti, jog patogumas tikrai svarbu.
Kaip jums buvo patogu miegoti besilaukiant?
