Galvos skausmas - dažnas palydovas nėštumo metu

Mamyčių klubas
Mamyčių klubas 26. Liepa 2017 08:00
766

Neretai būsimos mamos skundžiasi galvos skausmu. Norint to išvengti, patartina:

  • nustatyti dienos režimą (pilnavertis miegas, pasivaikščiojimai gryname ore).
  • gerti pakankamą kiekį skysčių. Galbūt dėl toksikozės jūsų organizmas netenka daug skysčių, o tai gali iššaukti dehidrataciją ir galvos skausmą.
  • Alkis gali sukelti galvos skausmą, todėl reikia reguliariai maitintis. Iš savo raciono išbraukite maisto produktus, kurie sukelia galvos skausmą, pvz. kava, šokoladas, konservai, dešrelės, dešra, alkoholis, riešutai, sūris.

Jei galvos skausmą sukelia problemos su apatine stuburo sritimi, padės masažas.

  • Venkite nervinės ir emocinės perkrovos.
  • Venkite būti tvankiose, prirūkytose, blogai vėdinamose patalpose.
  • Galvos skausmo gydymas vaistais nėštumo metu yra apribotas, todėl nereikia eksperimentuoti su tabletėmis, nepasitarus su gydytoju. Analgetikai gali turėti neigiamos įtakos būsimai mamai ir vaisiui. Ir nepamirškite apie stebuklingas kai kurių žolelių savybes: mėtų, melisų, ramunėlių arbatos ramina ir malšina skausmą. Jei galvos skausmą sukėlė sumažėjęs arterinis kraujospūdis, stipri saldi arbata tikrai turėtų padėti.
Kad galėtum komentuoti, reikia prisijungti Рrisiregistruok

Nėštumas: svarbiausi dalykai

Planuojate antrą vaiką? 12 dalykų ką reikėtų žinoti

Planuojate antrą vaiką? 12 dalykų ką reikėtų žinoti

Nugaros skausmai nėštumo metu

Nugaros skausmai nėštumo metu

Nėščiųjų arba gestacinis diabetas

Nėščiųjų arba gestacinis diabetas

Kaip padėti sau, kai ima stipriai pykinti?

Kaip padėti sau, kai ima stipriai ...

Kova su strijomis nėštumo metu

Kova su strijomis nėštumo metu

Akušerė skuba į pagalbą

Užduokite klausimą akušerei Ievai

Užduokite klausimą akušerei Ievai

VIDEO: Kaip žindyti sergant?

VIDEO: Kaip žindyti sergant?

Mes už sveiką gyvenseną nėštumo metu

Kuo nėštutei svarbus vitaminas B12?

Kuo nėštutei svarbus vitaminas B12?

Ar tikrai nėštutei nekenkia viena kita cigeretė?

Ar tikrai nėštutei nekenkia viena kita ...

Ar besilaukiant galima gerti žalią arbatą?

Ar besilaukiant galima gerti žalią arbatą?

Kada nėščiajai atliekami genetiniai tyrimai?

Kada nėščiajai atliekami genetiniai tyrimai?

Rebozo skaros - pagalba nėštumo, gimdymo metu ir po jo

Rebozo skaros - pagalba nėštumo, gimdymo ...

Aktuali informacija apie kiekvieną nėštumo trimestrą: spausk ir skaityk

Nėštumo kalendorius: Pirmas trimestras

Nėštumo kalendorius: Pirmas trimestras

Nėštumo kalendorius: Antras trimestras

Nėštumo kalendorius: Antras trimestras

Nėštumo kalendorius: Trečias trimestras

Nėštumo kalendorius: Trečias trimestras

Nėštumo kalendorius

Norėdama sužinoti, kiek savaičių jau laukiesi ir apie tai paskaityti - įrašyk pirmąją paskutinių mėnesinių dieną.
Prisijunk norėdama pamatyti savo nėštumo kalendorių!
Рrisiregistruok