2014-uosius paskelbus Vaikų sveikatos metais, Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuras nuo kovo 18 d. kviečia sportuoti vaikučius jau mamos įsčiose. Nuo kovo 18 d. vyks projektas „Nėščiųjų fizinio aktyvumo skatinimas“, kurio metu besilaukiančios šiaulietės galės du kartus per savaitę nemokamai mankštintis vadovaujant kvalifikuotam kineziterapeutui. Nustatyta, kad fiziniai pratimai teigiamai veikia ne tik nėščią moterį, bet ir vaisių: aktyvina placentinę kraujotaką, aprūpinimą deguonimi, gerina medžiagų apykaitą, daro įtaką normaliai vaisiaus padėčiai gimdoje.
Mankšta skatina teigiamas emocijas, stiprina moters organizmą, aktyvina visų sistemų veiklą, stiprina pilvo ir dubens raumenis ir padeda užtikrinti normalią nėštumo eigą bei pogimdyvinę būklę. Būsimosios mamos išmoks reguliuoti stuburui tenkantį krūvį.
Fiziniai pratimai nėštumo metu padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, sušvelnina šiuo laikotarpiu atsiradusius negalavimus. Moterims pavyksta išvengti nugaros bei kojų skausmų, nuovargio. Fiziškai aktyvios mamos patiria mažesnius gimdymo skausmus, po gimdymo greičiau susigrąžina ankstesnes kūno linijas. Rekomenduojame pasitarti su savo gydytoju ir pradėti mankštintis nuo dvyliktosios nėštumo savaitės.
Užsiėmimai vyks nuo kovo 18 d. antradieniais ir ketvirtadieniais, 18 val. Šiaulių centro poliklinikoje, Vytauto g. 101. Registruokitės telefonu 8 (41) 52 38 69. Daugiau informacijos suteiksime tel. 43 25 39 arba 52 38 69.
