Ar žuvų taukai gerina apetitą ir stiprina imunitetą?

Ar reikia gerti mažiems vaikams žuvų taukus? Kaip ilgai? Ar jie stiprina imunitetą? Konsultuoja vaikų ligų gydytoja, pulmonologė Jovita Mažeikienė.

Žuvų taukuose yra visi riebaluose tirpūs vitaminai: A, E, D ir kitos riebalinės rūgštys.

Vitaminas D ar žuvų taukai yra rekomenduojami vyresniems nei dviejų metų vaikams šaltuoju metų periodu. Kurią vaisto formą pasirinksite - tai jūsų ir vaiko teisė. Vieniems patinka kramtomi guminukai, kitiems - skystos formos.

Profilaktinė žuvų taukų dozė tikrai nesusilpnins imuniteto sergant. Galbūt reikėtų padaryti pertrauką, jei vaikas viduriuoja ar vemia – mat organizmas tiesiog nesugebės visiškai įsisavinti.

Nuo kada rekomenduojama žuvis ir jos produktai vaikams?

Žuvies produktai rekomenduojami vaikams nuo vienerių metų amžiaus bent 1-2 kartus per savaitę.

Mamos utopija klausimas:

Mūsų vaiko daktarė dėl apetito nebuvimo, dėl "per mažo" svorio bei dažno sirgimo prisakė nusipirkti žuvų taukų - po šaukštelį kasdien, plius dar kalcio tablečių (nes skundžias dažnai dėl kojyčių skausmų), bet "grynų" kalcio tablečių neradome tik kartu su vitD. Ar ne per daug vaikui duoti kasdien abiejų preparatų? Ir ar pakanka organizmo stiprinimui vien žuvų taukų?

Gydytojos atsakymas:

Žuvų taukai neskiriami apetitui gerinti ir auginti vaiko svorį. Lietuvoje nėra registruotų vaistų, gerinančių apetitą ir taip padedančių priaugti svorio. Kalcio tabletės su vitaminu D yra puikus derinys. jei jūsų vaikutis jau vaikšto savarankiškai, vartoti kartu žuvų taukų tikrai nereikia.

Sėkmės.