Kaip laikytis vaiko mitybos ir režimo atostogaujant?

Kaip laikytis vaiko mitybos ir režimo atostogaujant?

29. Jun 2017, 08:00 Mamyčių klubas Mamyčių klubas

Kokius maisto produktus pasiimti keliaujant su vaikučiu ir į ką verta atkreipti dėmesį?

Nustatykite dienos ritmą!

Vasara ir kelionės nekels nepatogumų, jei laikysitės iš anksto žinomo ir įprasto dienos režimo. Todėl geriau neeksperimentuokite kelionės metu su naujais maisto produktais ar gėrimais. Siūlykite vaikučio mėgstamus.

Taikykitės prie mažylio ritmo

Kad ir kur keliautumėte, taikykitės prie vaiko miego ir valgymo režimo. Jūs žinote, kada mažylis geriausiai jaučiasi, kada būna aktyviausias, o kada jam jau laikas miegoti ar pavalgyti, tad ir kelionės tikslą derinkite prie to.

Daug skysčių!

Svarbiausia kelionės metu – tinkama mityba ir daug skysčių. Ypač tai aktualu vasarą. Pripratinkite mažylį gerti daug vandens, tuomet nebus problemų su virškinimu, jis lengviau ištvers karštas dienas. Geriamą vandenį geriau pirkite parduotuvėse arba vaistinėse.

Maitinimas - kelis kartus per dieną

Ir suaugęs, ir vaikas turi turėti savo maitinimosi režimą. Mažylis turi valgyti 4-5 kartus per dieną, maisto produktai turi būti higieniškai švarūs, naudingi vaiko sveikatai, laikomi tinkamose sąlygose.

Pasirūpinkite vaistinėle

Reikia pagalvoti ne tik apie drabužius ar maistą kelionėje, bet ir apie vaistinėlę. Imkite į kelionę būtiniausius vaistus, kurių gali prireikti mažyliui sunegalavus.

Naudokite drėgnas servetėles

Nepamiršk į kelionę pasiimti ir drėgnų servetėlių. Jos nepakeis vandens, tačiau pagelbės, kai neturėsite, kuo nusiplauti rankų ar pavalyti vaikučiui burnytės.

Mamyčių klubas rekomenduoja

HUGGIES® Newborn - švelnios ir ypatingai minkštos 

20170518073751-84955.jpg

HUGGIES® Pure su 99% gryno vandens sudėtyje

20170518073258-59213.jpg

 

HUGGIES® Natural care - ypatingai mažylio odos priežūrai su alaviju ir vitaminu E

20170518073228-55432.jpg

HUGGIES® Soft Touch

20170522110644-65468.jpg

 

HUGGIES® Soft Skin su taukmedžio sviestu

 20170518073541-66468.jpg

HUGGIES® Everyday - kasdieniam naudojimui

20170518073706-50346.jpg