Kai už lango šąla iki -30, per televiziją šmėžteli „sveikuoliai“ nuogom bambom, šokantys į šaltutėlio ežero eketę, ir (mano nuostabai) su plačia šypsena pliuškenasi, iššoka lauk, regis, pasikrovę tiek energijos, kad ohoho...na, o aš tuo tarpu sėdžiu apsisiautusi antklode (nors namuose net 26 laipsniai šilumos) ir įsikibusi į šiltos arbatos puodelį, tada susimąstau...
Susimąstau - o gal, jei būčiau grūdinta nuo mažens, nebūtų nuolatos šąlančios galūnės, net vasarą, pučiant drungnam vėjeliui, nesirengčiau net plonyčio megstuko. Ech, užburtas ratas, pagalvojau, nes tiek aš, tiek ir mano vaikas auga „šiltnamio sąlygom“. Todėl vos papučia vėjelis - ir prikimba nelemta sloga ar bjaurus sausas kosulys.
Tad kokių patarimų, pamaniau galiu duoti kitiems tėveliams ? Jokių . . .tik pati jų pasisemti, verčiau savo mini samprotavimais perduosiu patarimus iš kitos pusės, taip, kaip darėme mes, kaip DARYTI NEDERĖTŲ, norint, kad vaikutis būtų atparesnis šalčiams.
Trumpai. Mūsų sūnus gimė žiemą - šaltą, nejaukią. Iš ligoninės, be abejo, parsivežiau „aptūzintą“ rūbeliais, šiltu žieminiu vokeliu ir dar apklostytą, kad, neduok Dieve, neperpūstų vėjelis. Tiek buvau prisiskaičiusi (ne išimtis ir apie grūdinimą), tačiau jauna mama, kitų akimis (nebijokim to žodžio) atrodo kvailutė.
Tad nors ir nesileidau niekam mokyti mnęs, kaip reikia elgtis vienu ar kitu atveju, dažnai (greičiau – nuolatos) sulaukdavau tokių replikų, kaip: “oje, uždenk veiduką, kai veži laukan, būtinai pirštinytės, kad tik negautų vėjuko, kad nebūtų nuogas kakliukas“ ir t.t. ir be galo, o anot močiučių, „vertingų“ patarimų.
Man tai nelabai patiko, tačiau nieko kito lyg ir neliko, kaip tik ramiai paklausyti ir nieko nesakyti. O dabar žiūriu į senolius - apsikamšę keliais sluoksniais – du megztiniai, ilgos kelnės po apačia, dar vienos ant viršaus, kelios kojinės. Ir tai ne einant į lauką, o būnant kambaryje!
Tuomet šovė į galvą tokia mintis – jie matyt ir nuo mažens saugomi, kad tik nenušaltų, kad tik šilčiau būtų, todėl ir senatvės sulaukus, vos tik vėjelis ir peršalimas čia pat. Tad tikrai įpročiai svarbūs nuo mažens.
Taigi bandžiau nereaguoti į visas replikas ir bandžiau pratinti vaiką prie vėsesnio vandens palaipsniui, bet jam, deja, nelabai patiko. Tad kartais verkdavo ir po vieno tokio verksmo patikrindavo vandenuką, kad liejau šaltu vandeniu - aišku, buvau pavadinta neišmanėle, kad noriu susargdinti vaikutį, kad tuoj prikibs plaučių uždegimas ir t.t.
Mūsų grūdinimasis tuo ir nutrūko, o derėjo elgtis priešingai, nes dabar vaikas labai lepus šalčiui, net vasarą gali peršalti nuo vėjo, ką jau kalbėti pradėjus lankyti darželį: savaitė jame, dvi namie. Ir maratonas, regis, nesibaigia.
Oi dar pamiršau paminėti, kad namuose (minėjau, kokia temperatūra) vaikas laksto su pėdukėmis ir kojinėmis, bet deja, kažkaip man nematant, būna aprengtas ir megztuku, ir kelnytėmis. Na nenoriu plėstis, bet patarimas būtų toks - visada vadovaukitės savo nuomone, grūdinti vaikučius yra būtina.
Su pavydu žiūrėjau, kaip puseserės sūnus (tokio pat amžiaus - trejų metų) laksto basomis po namus, kartais visai nuogutis, o pas ją visuomet vėsiau. Į lauką irgi vesdavo kur kas mažiau aprengtą nei maniškis, ir ką – sirgo kur kas mažiau.
Tad mano patarimai:
-Neprirenkti vaiko tiek, kiek jums patiems atrodo, kad bus per šilta;
-Namuose leisti pabėgioti basomis;
-Neprirengti namuose šiltai – vaikas juk juda, sušyla;
-Laukan einant šalikas būtinas, bet ne iki akių;
-Vėsiu vandeniu apliejimai nuo kūdikystės sveika ir naudinga;
Na, patarimai visiems žinomi, elementarūs, tačiau mūsų atveju ligos ligelės neaplenkia. O todėl, kad vaikas įpratęs būti šilumoje, menkas vėjelis jam yra ligos priežastis. Tiesa, prie apliejimų sugrįžome, tik ne visai šaltu vandeniu, o vėsiu, maudantis vonioje.
Vieną dalyką, padedantį kovoti su ligomis, mes naudojame taip dažnai, kaip tik norisi, tai - grynas oras. Net ir spaudžiant šaltukui einam su vaiku į lauką (kad ir kaip nepatinka senoliams). Sveika vaikui pajudėti, pakvėpuoti grynu oru.
Na, o namuose visuomet vėdiname kambarius, man miegoti kur kas smagiau vėsiame kambaryje, nei tvankumoje, tuomet ir miegas prastesnis, ir galvą skauda, ir išsimiegoti ne itin pavyksta.
Tad toks mūsų „blogasis“ pavyzdys, kaip nederėtų daryti. Iki šiol kovojame su „šiltnamio efekto“ padariniais. Na, o gelbsti tokiais atvejais, pirma, medutis, česnakas, svogūnas, pienukas, vasarą rinkti žolynėliai.
Ir anaiptol neužsidarome namuose, vos tik prasideda sloga, einame į lauką, kvėpuojame grynu oru, nes manau, jei sergant užsidarysime namuose, tai gydymas truks ilgiau, nes vos tik išėjus lauk, papūtūs vėjliui ir vėl silpnutis imunitetas "neatlaikys". Tad su šaltuku reikia susidraugauti.
Būkit sveiki ir laimingi!
Kajuko šeimyna
Antroji konkurso savaitė: Sveikas gyvenimo būdas leidžia išlikti žvaliems
Šios savaitės prizas
Kleenex® Balsam – dermatologiškai patikrintos servetėlės su ramunėlių balzamu. Naudojant jas nosis pasidengia apsauginiu ir mikroskopiniu balzamo sluoksniu. Ramunėlių balzamas padeda apsaugoti nosies odą nuo paraudimų slogos atveju.
Kleenex® Balsam Fresh taip pat turi apsauginį ramunėlių balzamą ir gaivų mentolio aromatą, kad būtų lengviau kvėpuoti.
Na iš savo klaidų mokomės 😉 Kad ir kaip visi sakytų apie tai, kad daržovių, vaisių pakanka, jų žiemą, kad ir turima dar, bet visitiek pastovėję jau praranda dalį vitaminų . . . apie preparatus su ežiuole domėjausi, ir sugundė pabandyti.
Roberta, teisybė..kai gimė Benas, mes gyvenom nuomojamam bute, ten būdavo 15 laipsnių šilumos..ir ką manai - Benas iki trejų metų nežinojo kas yra sloga (tik vieną klaidą dariau, kad namie laikydavau su kepuryte - čia močiučių patarimas buvo, vat todėl jis man sirgo ausų uždegimu pastoviai) paskui pradėjo lankyt darželį, prasidėjo ir ligos..pastebėjau kad seniai jis rimtai neserga..tfu tfu..nes namie bėgioja basas, net be kojinių - tiesiog negaliu priverst apsimaut, beveik pusnuogis, pas mus namie tikrai nėra karšta, ne taip kaip pas draugus, kai net kvėpuot negalima pas juos namie, o vaikai pastoviai snarglėti..gal dar pliusas, kad per karate treniruotes jis basas būna.. į kiemą kai buvo dar mažiukas žiemą eidavo be pirštinių, nes jų nemėgdavo, bet grįždavom šiltom rankom..šaliko, pvz, jis labai nemėgsta iki šiol..o Kasparas, atvirkščiai, auga tikrai šiltnamio sąlygom..hm..va tau ir patirtis
Labai teisingi patarimai 😀
as tai zinau, kad daugelis mamu savo vaikams duoda vitaminus su eziuole imun.sistemai stiprinti. savajai dar nedaviau, bet ateity, ypac kai prades darzeli lankyti, turbut reikes isbandyt.