Kiekvienas vaikas vystosi individualiai, tad ir jų poreikiai skiriasi. Kalbant apie miegą, pasak specialistų, nėra griežtų taisyklių - kiekvienas mažylis miega tiek, kiek jam patinka ir kiek reikalauja jo organizmas.
Kaip teigia įvairūs MK specialistai, norma laikoma, kai dvimetis vaikas išmiega maždaug 13 valandų per parą.
Tokio amžiaus pipirui dar būtina miegoti nors kartą pietų miegelio. Jei vaikas nenori ir yra labai aktyvus dieną, visgi stebėkite jo būseną ir pabandykite migdyti tada, kai išties matyti, kad jis to nori.
Būtinai budinkite, jei jau laikrodžio rodyklė artėja prie 17-18 val. Priešingu atveju, nusivėlins nakties miegas. Dienos miegas vaikams ne mažiau reikalingas nei nakties. Manoma, kad net iki 4-5 metų, vaikai turėtų miegoti net du kartus per dieną. Žinoma, tai neįmanoma, jei vaikas lanko darželį, bet namuose, jei tik nori nusnūsti, reikėtų skatinti šį įprotį.
Jei mažylis nelabai nori dieną miegoti ir baiminatės, kaip bus darželyje, specialistai ramina, kad atėjus į kolektyvą, viskas pasikeičia. Vaikas ima miegoti, nes visi kiti vaikai irgi taip daro.
Kiek jūsų vaikas išmiega pietų miegelio?
Dažniausiai mano panelė miega apie dvi valandas,bet būna tokių dienų jog niekaip negaliu užmigdyti.😀