Kokį vandenį naudoti vaikų mityboje?

Mamyčių klubas
Mamyčių klubas 21. Rugpjūtis 2017 09:30
743

Kaip ir kuo girdyti vaiką? Apie tai susimąsto ir esamos, ir būsimos mamytės. Kokį vandenį, sultis ir arbatas geriau duoti mažyliui, kokią vietą vaikučių mityboje šie gėrimai turėtų užimti? Šiandien pakalbėkime apie vandenį.

Mažyliui, kuris maitinamas tik mamos pienu, nereikia jokio kito gėrimo iki tol, kol pradedama duoti ir kitokio maisto. Jeigu mityba mišri arba dėl kokios nors priežasties naudojami vien tik mišinukai, gydytojas individualiai nurodo, kiek ir ko reikia išgerti.

Kiek reikia skysčių?

Jei kalbėtume apskritai, skysčių poreikis labai priklauso nuo vaikučio amžiaus ir kūno masės. Mažyliui iki metukų reikia 100 ml skysčių per dieną vienam kūno masės kilogramui. Kai svoris pasiekia 10 kg, duodama 1 litras skysčių ir dar po 50 g kiekvienam kilogramui viršaus. Žinoma, daug kas priklauso ir nuo klimato sąlygų.

Kokį vandenį vartoti?

Kokybiškas vanduo, naudojamas vaiko mityboje, turi pasižymėti geriamajam vandeniui būdingomis savybėmis: jis turi būti skaidrus, bekvapis, neutralaus skonio. Tai gali būti filtruotas virintas vanduo iš čiaupo, arba tas, kuriuo prekiaujama parduotuvėse (savaime suprantama, išskyrus gazuotą). Beje, gydytojai rekomenduoti būtent pastarajį, nes jis išgaunamas laikantis visų higienos normų ir yra tikrai saugus.

Būtina sąlyga – toks vanduo turi būti mažai mineralizuotas. Jo sudėtis veikia ir maisto kokybę, tad reikėtų atkreipti dėmesį štai į ką. Vanduo vaikų mityboje gali būti skirstomas į dvi rūšis – atkuriamąjį (naudojamas sausiems mišinukams) ir geriamąjį. Mineralinė geriamojo vandens sudėtis šiek tiek viršija naujagimiams leistinas normas (kalbant apie mikroelementų ir makroelementų koncentraciją).

Dėl šios priežasties nerekomenduotina jo duoti vaikams iki pusės metukų ir naudoti jo mišinukams. Atkuriamasis vanduo yra minkštesnis, turi dvi paskirtis. Jis tinka mažyliams nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų.

Vartojant vandenį iš butelių, svarbu laikytis šių taisyklių:

  • Vandens iš butelio negalima virinti;
  • Laikyti jį reikia žemoje temperatūroje, šaldytuve. Gydytojai rekomenduoja suvartoti jį kaip sultis (per dvi paras), kad nespėtų prisidauginti žalingų mikroorganizmų.
  • Mažų vaikų mityboje galima naudoti tik negazuotą pirktinį vandenį.

Kokį vandenį jūs vartojate?

Kad galėtum komentuoti, reikia prisijungti Рrisiregistruok
floryte 21. Rugpjūtis 2017 17:07

Kelionėse - pirktinį, buteliukuose. Namie - iš krano, kuris pas mus yra puikios kokybės, tad jo nefiltruojame ir neviriname.

Produktai Huggies® - kiekvienam vystymosi etapui

Sauskelnės-kelnaitės Huggies® Pants - aktyviems mažyliams!

Sauskelnės-kelnaitės Huggies® Pants - aktyviems mažyliams!

Naujo dizaino sauskelnės Huggies@ Elite Soft

Naujo dizaino sauskelnės Huggies@ Elite Soft

Vandens linksmybės su Huggies® Little Swimmers®!

Vandens linksmybės su Huggies® Little Swimmers®!

DryNites® - vaikams, kurie pabunda šlapioje lovoje

DryNites® - vaikams, kurie pabunda šlapioje ...

Huggies® drėgnos servetėlės - kūdikio odos priežiūrai

Huggies® drėgnos servetėlės - kūdikio odos ...

Rašyk BLOG'Ą ir aktyviai įsitrauk į Mamyčių klubo gyvenimą!

Tokia mūsų kasdienybė

Tokia mūsų kasdienybė

Stovyklavimas su pačiais mažiausiais

Stovyklavimas su pačiais mažiausiais

Igno krikštynos

Igno krikštynos

Kai tyrimo rezultatai nenudžiugina

Kai tyrimo rezultatai nenudžiugina

Mamų atsiliepimai apie HiPP kosmetinius produktus

Dovilė: Mano įspūdžiai apie HiPP Mamasanft kūno sviestą

Dovilė: Mano įspūdžiai apie HiPP Mamasanft ...

Gintarė: Išbandytas HiPP Mamasanft kūno sviestas ir aliejus

Gintarė: Išbandytas HiPP Mamasanft kūno sviestas ...

Akvilija: Hipp - nuostabios, ne kartą išbandytos priemonės

Akvilija: Hipp - nuostabios, ne kartą ...

Dovilė: HiPP Mamasanft - pagalba intensyviai odos priežiūrai

Dovilė: HiPP Mamasanft - pagalba intensyviai ...

Kūdikio krikštynos: idėjos ir patarimai

Fotografė Greta: "Nėra nieko gražiau už tikras vaiko emocijas"

Fotografė Greta: "Nėra nieko gražiau už tikras vaiko emocijas"

Kaip aprengti vaiką šventei?

Kaip aprengti vaiką šventei?

Kaip iškelti gražias, bet nebrangias krikštynas?

Kaip iškelti gražias, bet nebrangias krikštynas?

Fotografo G.Gražio patarimai krikštynoms

Fotografo G.Gražio patarimai krikštynoms

10 dovanų idėjų kūdikiams

10 dovanų idėjų kūdikiams

Nėštumo kalendorius

Norėdama sužinoti, kiek savaičių jau laukiesi ir apie tai paskaityti - įrašyk pirmąją paskutinių mėnesinių dieną.
Prisijunk norėdama pamatyti savo nėštumo kalendorių!
Рrisiregistruok