Mėsos patiekalai – pagrindinis natūralios geležies ir cinko šaltinis. Gimusio kūdikio organizme yra geležies atsargų, tačiau jau pirmąjį pusmetį visi ištekliai praktiškai išsenka.
Kūdikiams ir mažiems vaikams, kurie dar nevalgo tiek daug ir įvairių maisto produktų, kaip suaugusieji, mėsa yra būtina. Ypač vertinga liesa mėsa dėl lengvai pasisavinamų baltymų ir reikalingo vitamino B12.
Jaunų gyvūnų mėsa lengviau virškinama ir pasisavinama, nes joje mažiau jungiamojo audinio. Todėl ji ypač tinka mažiems vaikams. Virta mėsa irgi kur kas lengviau pasisavinama už keptą ar rūkytą mėsą.
Pasak pediatrės Dalios Viederienės, geriausia mažyliui duoti jautieną, kalakutieną, liesą kiaulieną, triušieną. Iš pradžių mėsa sumalama iki tyrės konsistencijos. Mėsos sultinio nerekomenduojama duoti. Nes jis nemaistingas ir turi toksinių medžiagų. Be to, alergizuoja.
Jeigu kūdikis gaus geležies kartu su maistu, jis bus apsaugotas nuo anemijos – mažakraujystės, atsirandančios dėl geležies trūkumo.
8-9 mėnesio mažyliai jau mielai valgo mėsos kukuliukus, o metukų sulaukę vaikai jau gali valgyti ir ant garų virtus kotletus.
Specialistų teigimu, mėsos kūdikiui užtenka duoti vieną kartą per parą. Geriau, kai mėsos rūšis yra kaitaliojama: kelis kartus per savaitę duodama liesos mėsos, kelis kartus paukštienos. Mėsą patariama valgyti su šviežiomis ar troškintomis daržovėmis.
Jei ir Jūs turite klausimų pediatrui ar kitam vaikų ligų gydytojui, rašykite redakcija@mamyciuklubas.lt. Būtinai nurodykite savo vardą ir vaiko amžių.
Mamytės, kurios duoda vaikučiams triušienos siūlau pasidomėti įmonės "Mano triušis" siūloma triušiena, kadangi ją parduoda šviežią ir plius triušius augina lauko sąlygomis, tai kokybė aukščiausia.
sutinku su boni, as taip pat zinau jog pacioj pradzioj geriausia triusiena.
O mes mesyte valgom mielai ir ivairia. 😀))
na mum siandien suejo puse metuku ir daktaryte jau leido pradeti valgyti vistiena ir geriausia sake butu triusiena,bandysim
parasiau klaidingai apie versiena, ten turejo buti kiauliena
mes valgome kepeneles, kalakutienos file, vistienos krutinele, menkes file, jautienos ir liezuvio ne, nes reikia 3val virti(ir kas ten liks?). Versienos taip pat nevalgome, nes ten nera jokiu reikalingu medziagu kudikiui. Jaunu gyvuliuku mesytes pas mus nebuna pirkti, todel teko maitintis pirktinemis tyrelemis.
Mums buvo pries kelis menesius pablogejes kraujukas... Gerem gelezi, tai dabar daktare ir mums patare mesytes valgyti, ypac akcentavo pauksciu kepeneles. Ar tikrai jose daug gelezies. Beje, dar vienas nesutapimas, musu daktare sake, kad versiena negerai, geriau jautiena. Tai kaip is tiesu?
man taip ir liko neaisku kodel netinka paukstiena?ir kiek jos duoti?mes dar tik pradesime "normalu"maista,tai man tiek kiekiai labai neaiskus😀
Mes mesyte valgom nuo 8 men.labai mums patinka.Bet karta i savaite duodu ir zuvytes. Tai mesyte 6 kartus savaiteje, viena sykeli dienoje.
oi mėsyte mes valgome jau nuo 6 mėnesiukų su daržovėmis ir , nuolat kaitaliojame tai kiauliena, tai paukštiena, tai jautieną, triušieną, ir mažylis noriai valgo :-)
cia pries tai braskute rase, kodel nerodo manes cia juk as rasiau?
,,pareigune" mano nuomone gali ir praleisti, nes as taip pat kiekviena diena nekisu tos mesos, bet jeigu valgo noriai, tai manau juk tegu ir valgo toliau, nes praleisk kokias 3dienas, tai ir ziuri i ja keistai😀
o man norisi klausti... ar butina duoti kiekviena diena vaikui mesa? mergyte mano valgo noriai mesyte, zuvies dar nebandziau duoti, suspesim...
Mano mergytei 8,5men valgo mesyte ir noriai.Taip pat duodu viska kur yra daugiau gelezies tai labiausiai megsta bananus, zemuoges, braskes, obuoliuku nemegsta. ,,Kleckas" gal pabandykit ideti druskytes truputi, kokia petrazoles sakele, ar krapu truputeli😀 gal tada patiks. Nezinau gal jau taip isbandet.
O mano dukrytei 11men ir niekaip nevalgo mesos. Gal jai neskanu, gal prieskoniu truksta. Pradejau duoti zuvi, bet ir ner labai megstama.