Naktį valgo daug kartų: ką daryti?

Mamos Jurgitos klausimas:

"Sveiki, mums jau 4 mėnesiai, maitinu pati, dukrytė sveria virš 8 kg, bet didžiausia problema, kad naktį keliasi kas 2 val valgyti. Dažnai net nevalgo, tik gauna krūtine, ir po 2 minučių jau skaniausiai knarkia, bandžiau duoti žinduką, bet nepadeda. Kaip man ją įpratinti naktimis nesikelti? Nes pačiai man labai trūksta miego, per naktį labai išvargstu, o ir vaikas būna neramus dienomis, kai trūksta miego naktį. Beje, dienomis valgo maždaug kas 3 valandas"

Atsako Kazimieras Vitkauskas, vaikų gydytojas, knygos apie kūdikių žindymą Kūdikio žindymas: nepakeičiamas kaip motinos meilė autorius

Miela Jurgita,

jaučiatės pavargusi, Jums trūksta miego? Natūrali, pačios gamtos padiktuota išeitis yra viena: miegokite kartu. Tiesa, galimi du variantai:

1. Kūdikis guli šalia, mamos arba šeimos lovoje;

2. Kūdikio lovelė stovi betarpiškai greta mamos ar šeimos lovos be jokių jas skiriančių pertvarų ir tame pačiame aukštyje, yra kaip mamos lovos tęsinys. 

Tada kiekvienas kūdikio prabudimas tuo metu, kai jo miego ciklas pasiekią jautriausią „paviršutiniškojo“ miego fazę (daugiau čia), nepereis į visišką atsibudimą ir kėlimąsi. Ir pačiai mamytei nereikės keltis, be to ir savo nekantriu išgąstingu riksmu kūdikis nespės prižadinti visos šeimos ir kaimynų, kaip būna, kai mažieji guldomi atokiau, atskirose lovytėse.

Artuma ramina vaikutį

Mamos artuma nuramins prabudusį vaikelį, keli gurkšneliai jos pieno numaldys beatsirandantį mažylės troškulį, o, jei tikrai reikės, tai ir ilgiau užtrukęs žindimas pasotins jau išalkusią. Nes pats geriausias kūdikio maistas – mamytės pienas yra labai lengvai suvirškinamas ir greitai įsisavinamas. Mažam kūdikiui reikia greitai augti, ir jis tai daro ne tik dieną, bet ir naktį. Tačiau ne kiekvienas kūdikio prabudimas yra iš alkio.

Daugiausia jų būna - ypač jeigu vaikas jautresnės prigimties - dėl saugumo garantijos. Juk ir Jūsų dukrytė,  „dažnai net nevalgo, tik gauna krūtinę, ir po 2 minučių jau skaniausiai knarkia“ įsitikinusi, jog viskas gerai – mamytė niekur nedingo, ji šalia:) Ir tai, jog „mums jau 4 mėnesiai, maitinu pati, dukrytė sveria virš 8 kg“ patvirtina, kad ji nebadauja, nes 8 kg yra vidutinis 6 mėnesių mergaitės svoris.

Jeigu kūdikis kitur

Jeigu kūdikis miega toliau, atskiroje lovelėje, mama turi tris galimybes:

1. Turi keltis, kad kūdikį paimtų ant rankų,

2. Turi nemiegoti, kol kūdikį pažindys,

3. Pažindytą dar turi laikyti ant rankų ar netgi nešioti, kol jis vėl gerai įmigs.

Tai yra, kol iš paviršutiniškojo miego fazės, kuri trunka 10-15 minučių, pereis į gilaus miego fazę, kai jau bus mažesnė tikimybė jog kūdikis nepajus kad yra padedamas ir paliekamas. Antraip, jis prabus ir tada kūdikį reikės kantriai migdyti vėl iš naujo... Aš manau, jog mamytės tikrai labiau pailsi, jeigu guli/miega šalia kūdikio.

Nederėtų pamiršti, jog net ir atskirai gulinčiam kūdikiui ilgai neprabundant, mama vis tiek laikas nuo laiko, o praktiškai kiekvienos savojo miego ciklo paviršutiniškosios fazės jautriausiame taške, pabunda (kelia galvą arba keliasi ir eina) pasižiūrėti ar jos vaikui viskas gerai. Gamtos programa!

Protas vystosi ne ilsintis, o veikiant

Nieko nuostabaus, kad būna kūdikių, kurie dieną prie krūties prašosi rečiau negu naktį. Šviesa, daugiau įvairių garsų ir vyksmų aplinkui veikia ne raminančiai (kaip tai būna žindant tamsoje ir tyloje naktį), o dirginančiai jutimus ir dėmesį, neleidžia įmigti dar kaip reikiant nepasisotinus. Be to, ir mama, savo elgesiu savotiškai paragina, skatina kūdikį suvalgyti daugiau.

Daugiau suvalgius, ir išalkstama vėliau. Be to, dieną atsibudusį kūdikį galima nuraminti ir „pratempti“ laiką iki kito maitinimo kitomis veiklomis: pamankštinimu, pakutenimu, panešiojimu su pašokinėjimais ir padainavimais, ir t.t. ir panašiai, ko juk paprastai nedarote naktį.

O jeigu ir darytumėte, vargu ar labiau pailsėtumėte, negu paprasčiausiai priglausdama prabudusį šalia gulintį kūdikį prie savo krūties. Žindymo metu pagausėjantys hormonai mamą veikia raminančiai, sutaikančiai, o naktį - ir migdančiai. Tiesiog taip darykite ir įsitikinsite pati.

Beje, dieną kūdikis/vaikas ir turi būti reiklus, nerimstantis. Labai ramiais ir daug bei ilgų „pokaitėlių“ dieną išmiegančiais kūdikiais besidžiaugiančios mamos  neretai turi „atidirbti naktį“ (kaip, beje, ir patys dieną pramiegoję vaikai), nes augantis vaikas nėra tik valgymui ir miegojimui sukurta gyva lėlė. Žmogaus protas vystosi ne ilsėdamasis, o veikdamas. Tam vien sapnų neužtenka.

***

Išsamią informaciją ir daug naudingų praktiškų patarimų rasite knygoje “Kūdikio žindymas: nepakeičiamas kaip motinos meilė” ir interneto svetainėje www.zindyk.lt