Šios savaitės pirmadienio kelios mamytės laukė labai nekantriai. Nes labai kruopščiai ruošėsi pirmosioms maudynėms baseine kartu su mažyliais. Sulaukėme ir 4, ir 11 mėnesių kūdikių. Kaip jiems sekėsi plaukioti ir kuo naudingos tokios kūdikių maudynės – sužinosite reportaže.
Į reabilitacijos centro “Gemma” baseiną Vilniuje susirinko keturios Mamyčių klubo mamytės (anot kineziterapeutės, baseine optimaliausia, kad būtų 4-5) su mažyliais. Tiesa, turėjome ir vieną tėvelį Aurimą, kuriam mamytė Gintarė atsakingai patikėjo maudynes su sūneliu Joriu (4 mėn.)
Taigi, pradžioje maudynės duše, patikriname, ar visi mažyliai su maudynių kelnaitėms-sauskelnėmis, na ir galiausiai pamažu lipame į baseiną.
Kadangi viena mamytė Olga buvo mažesnio ūgio, jai didysis baseinas buvo per gilus, todėl kineziterapeutė Viktorija pasiūlė atskirą baseiniuką, kur su sūneliu Adamu (11 mėn.) ji tiesiog „karaliavo“.
Pasigrožėkime mūsų mažylių linksmomis maudynėmis. Baseine - Aurimas su Joriu (4 mėn.), Renata su Adele (11 mėn.), Julija su Gediminu (4 mėn.):
Kineziterapeutė Viktorija parodo, kaip reikia laikyti vaikutį vandenyje ir pagrindinius pratimus.
Kadangi Joris po truputį ėmė neimauti ant tėčio rankų, mamytė Gintarė nutarė jį pralinksminti nuo kranto :)
Na o kol mamytės su mažyliais taškosi ir atlieka specialius pratimus, su kineziterapeute Viktorija Brusokaite kalbamės apie maudynių naudą kūdikiui ir mamai.
„Pasiplaukiojimas baseine su kūdikiu be galo naudingas mažyliui. Lavinama jo raumenų, kraujotakos, limfotakos sistemos. Stiprinamas kūdikio savisaugos jausmas, taip pat stiprėja ryšys tarp kūdikio ir mamos ar tėčio. Smagu, kai ateina tėveliai, nes jie pradžioje būna nedrąsūs, jiems sunkiau su kūdikiu nei mamoms, nes jų prisilietimas kitoks, tačiau po kelių užsiėmimų ir tėčiai pripranta“, - pasakojo „Gemma“ kineziterapeutė Viktorija.
Pasak specialistės, maudynės labai naudingos ypač tiems kūdikiams, kurių yra sulėtėjusi vystymosi raida, sumažėjęs ar padidėjęs raumenų tonusas. Be to, vanduo ramina, tad labai tinka kūdikiams, kurie yra neramūs.
Jei nuspręsite lankyti baseiną su mažyliu, kineziterapeutė primena, kad pirmieji du apsilankymai baseine bus intensyvūs, mažyliai gali po maudynių būti šiek tiek dirglūs, tačiau po kelių užsiėmimų jie pripras ir visaip kitaip ims reaguoti į vandenį.
Atėjo metas mažyliams uždėti plaukimo ratą, su kuriuo bus atliekami kiti pratimukai. Štai taip...
Nuo kada pradėti lankyti baseiną su kūdikiu?
Anot Viktorijos, tai priklauso nuo to, koks yra jūsų tikslas: „Jei norite tik pagerinti fizinę ar emocinę vaikučio savijautą, sustiprinti raumenų tonusą, nesvarbu, nuo kokio amžiaus lankyti. Tačiau jei jūsų tikslas, kad kūdikis išmoktų plaukti ir nardyti, geriausia pradėti ne vėliau kaip nuo trijų mėnesių. Nes kūdikiams nardymo refleksas dingsta iki trijų-keturių mėnesių“.
Kūdikis vandenyje jaučiasi labai patogiai, ši aplinka jam primena gyvenimą mamos pilve. Todėl, galima sakyti, kad visi mes nuo gimimo mokame plaukti, tik augdami pamirštame, kaip tai daroma.
Kuo dar plukdymas vandenyje naudingas mažyliams?
-Plukdymas skatina mažylius greičiau augti ir vystytis.
-Reguliarūs užsiėmimai baseine gerina kūdikio širdies ir kraujagyslių sistemą, kvėpavimo organų veiklą, aktyvėja medžiagų apykaitos procesai, gerėja apetitas, būna gilesnis miegas. Be to, vaiko elgesys tampa stabilesnis, stiprėja – atramos judamasis aparatas. Tokie kūdikiai anksčiau pradeda sėdėti, stovėti, vaikščioti. Taip pat vanduo stimuliuoja odos receptorius, o tai spartina galvos smegenų vystymąsi.
-Tokie vaikai rečiau serga sloga ir kitom virusinėm ligom. Stiprus, ramus ir sveikas mažylis neleis mamai nerimauti.
-Plaukiojimas ugdo kūdikiams teigiamas emocijas, džiaugsmą, juoką – o tai perduodama ir patiems tėveliams. Reguliarūs plaukimo užsiėmimai padeda tėveliams geriau jausti savo vaiką, būti artimesniems jam.
-Be to, plaukiojantis kūdikis, palyginti su savo bendraamžiais, atrodo kaip išskirtinių galimybių vaikas.
Mamos Renatos įspūdžiai:
Prieš kelias dienas su dukryte Adele (11 mėn.) buvome reabilitacijos centre “Gemma”, kur dalyvavome kūdikių plukdymo užsiėmime. Mano mergytė mėgsta visokias vandens pramogas, tad šis užsiįmimas jai suteikė daug gerų emocijų, ir ne tik jai, bet ir mamytei. Labai patiko kineziterapeutės Viktorijos užsiėmimo vedimas: nuosekliai ir aiškiai parodė visus pratimus. Nors mes su dukryte ne pirmą kartą lankomės baseine ir tokiame užsiėmime, tačiau šiame kineziterapeutė parodė naujų pratimų, kokių dar nebuvome dariusios. Džiaugiuosi, kad turėjome tokią progą taip turiningai praleisti mamytės ir dukrytės laisvalaikį :) Užsiėmimo pabaigoje Adelė net nenorėjo atiduoti vandens kamuoliukų, gal ir toliau būtų pasilikusi baseine.. :) Taigi, be abejonės, dukrytei ir man šis pasiplaukiojimas baseine buvo pats geriausias! Nuoširdžiai dėkojame. Renata
Julijos nuotaikos po maudynių:
Rugpjūčio 26 d. dėka Mamyčių klubo man su savo mažuoju Gediminu teko lankytis sveikatingumo centre "Gemma". Pirmą kartą buvome užsiėmime baseine. Pradžioje labai nerimavau, kaip reaguos mažylis (nors vonioj jis pliuškiasi kaip varliukas, bet čia juk baseinas), o ir dėl savęs irgi neramu buvo - ar sugebėsiu tinkamai atlikti parodytus pratimus, ar neperduosiu nerimo Gediminui... Tačiau vos įmerkus kojas į baseiną, visos dvejonės išgaravo - mažylis kuo puikiausiai reagavo į "didelį vandenuką", daug šypsojosi ir vis šnekėjo savo kalba :) Labai patiko kineziterapeutės bendravimas - visi gavo pakankamai dėmesio, maloniai padėjo kam sunkiau sekėsi atlikti pratimus. Pratimų programėlė buvo sudaryta taip, kad ne tik vaikiukai sportuotu, bet ir mamytės. Visą užsiėmimo laiką stebėjausi, kaip mano vaikui patinka vandenukas (šiek tiek buvo zirzimo, kai reikėjo pratimus atlikti su plaukiojimo ratu, tačiau po kelių akimirkų mažasis vėl šypsojosi ir džiaugėsi). Baigus užsiėmimą jautemės tooookie atsipalaidavę... Mano mažylis po pasiplaukiojimo sočiai pavalgęs, užmigo dar nė nespėjus išeiti iš centro ir saldžiausiai miegojo visą kelionę namo. :) Taigi tariame dideliausią AČIŪ "Mamyčių klubui" už suteiktą galimybę pasipliuškenti ir pasimankštinti.
Lauksime ir daugiau atsiliepimų iš mamyčių, buvusių baseine su mažyliais.
Daugiau apie maudynes su kūdikiais „Gemma“ centre sužinosite apsilankę puslapyje: www.gemma.lt
