SOS! Šventės - išbandymas vaiko skrandukui

Mamyčių klubas
Mamyčių klubas 20. Gruodis 2018 07:00
189

Kalėdos praūžė, dar laukia Naujųjų metų šventė. Valgysime namuose, lankysime draugus, gimines. Žinoma, šventėje ir vaišių ragavime dalyvauja ir mūsų vaikai. Kaip elgtis, kad šventiniai valgiai nepakenktų mūsų mažųjų pilvukams? Konsultuoja mitybos specialistė Inesa Siksna.

Pasak specialistės, reikia laikytis kelių tasyklių, kurios apsaugos nuo galimų virškinimo problemų.

Pirmoji taisyklė - atsargiai su saldainiais!

Ypač su dovanų dėžutėmis, pilnomis saldainių "Tai ne pats tinkamiausias valgis vaikams, nes įvairūs dažikliai (kartais net ir natūralios kilmės), esantys saldainiuose, gali sukelti alerginę reakciją", - aiškino mitybos ekspertė.

Antroji taisyklė - būkite atsargūs su naujais produktais!

Specialistė primena, jei prieš tai vaikas nevalgė itin daug skirtingų maisto produktų, tai ir per šventes nereikia jo skranduko apkrauti, leidžiant jam ragauti netipinių jo racionui maisto produktų. Žinoma, keil mandarinai ar meduoliniai sausainiai nepadarys žalos.

Šventinis meniu kiekvienoje šeimoje gali skirtis. Tačiau didžioji dalis patiekalų yra pagaminta namuose. "Naminis maistas yra geriausia, ką mes galime pasiūlyti vaikams", - patikino I.Siksna.

Trečioji svarbi taisyklė - stebėkite, kiek geriate vandens!

Per šventes reikia pasirūpinti, kad vaikas gertų pakankamai vandens. Inesa pataria riboti vaikams išgeriamą limonadų ar sulčių kiekį, nes jie gali sumažinti apetitą, mat turi daug saldiklių, o maistingų medžiagų praktiškai ten nėra.

Ekspertė pabrėžia, kad mažiems vaikams iki metų reikia laikytis to meniu, kuris tinkamas jo amžiaus grupėje. Virš metų mažyliui jau galima pabandyti ragauti ir nuo suaugusiojo salo, tačiau tikrai ne viską, priešingu atveju vaikučio žarnyne susikaups dujų ir ims skaudėti pilvuką. "Nederėtų vaikui duoti salotų su majonezu, įvairių rūkytų gaminių", - primena Inesa.

Trejų metų ir vyresniam vaikui jau galima leisti ragauti didžiąją dalį valgių nuo suaugusiojo šventinio stalo. Tačiau tai irgi priklauso, ar vaikas nėra alergiškas, kokie jo mitybos įpročiai ir pan.

Skanaus!

Kad galėtum komentuoti, reikia prisijungti Рrisiregistruok

Sloga - kaip kovoti su ja?

MK laidoje – apie slogą

MK laidoje – apie slogą

Ar galima sloguojantį mažylį vesti į lauką?

Ar galima sloguojantį mažylį vesti į ...

Pirmoji pagalba sergant sloga

Pirmoji pagalba sergant sloga

Viskas apie rudens palydovą - slogą

Viskas apie rudens palydovą - slogą

Vaiko vystymąsis ir raida kiekviename jo amžiaus tarpsnyje

Išmokime suprasti kūdikio kūno kalbą

Išmokime suprasti kūdikio kūno kalbą

Nuo mažų darbelių iki meilės tvarkai

Nuo mažų darbelių iki meilės tvarkai

Mažylį sodinate ant puoduko? Paruoškite šiai naujovei!

Mažylį sodinate ant puoduko? Paruoškite šiai ...

Savarankiškų žingsnelių pradžioje svarbūs 4 dalykai

Savarankiškų žingsnelių pradžioje svarbūs 4 dalykai

Ar mėlynakiu gimęs kūdikis netaps rudaakiu?

Ar mėlynakiu gimęs kūdikis netaps rudaakiu?

Kūdikio krikštynos: idėjos ir patarimai

Fotografė Greta: "Nėra nieko gražiau už tikras vaiko emocijas"

Fotografė Greta: "Nėra nieko gražiau už tikras vaiko emocijas"

Kaip aprengti vaiką šventei?

Kaip aprengti vaiką šventei?

Kaip iškelti gražias, bet nebrangias krikštynas?

Kaip iškelti gražias, bet nebrangias krikštynas?

Fotografo G.Gražio patarimai krikštynoms

Fotografo G.Gražio patarimai krikštynoms

10 dovanų idėjų kūdikiams

10 dovanų idėjų kūdikiams

Vaikų knygų klubas - ką skaitome vaikams?

Ar galima vaikams skaityti baisias pasakas?

Ar galima vaikams skaityti baisias pasakas?

Knyga „Popieriniai lėktuvėliai“

Knyga „Popieriniai lėktuvėliai“

Forumas: VAIKŲ KNYGŲ KLUBAS

Forumas: VAIKŲ KNYGŲ KLUBAS

Kūdikio vystymosi savaitės

Sužinok kaip keičiasi tavo mažylis kiekvieną savaitę

Sužinok kaip keičiasi tavo mažylis kiekvieną savaitę

Lavinantys užsiėmimai su vaikučiu - pabandykite juos!

4 lavinantys užsiėmimai su plastelinu

4 lavinantys užsiėmimai su plastelinu

8 aktyvių užsiėmimų vaikams namuose

8 aktyvių užsiėmimų vaikams namuose

10 Velykų darbelių iš vienkartinių lėkščių

10 Velykų darbelių iš vienkartinių lėkščių

Savaitgalio darbelis „Pelytė“

Savaitgalio darbelis „Pelytė“

Bedrožiant pieštukus

Bedrožiant pieštukus

Nėštumo kalendorius

Norėdama sužinoti, kiek savaičių jau laukiesi ir apie tai paskaityti - įrašyk pirmąją paskutinių mėnesinių dieną.
Prisijunk norėdama pamatyti savo nėštumo kalendorių!
Рrisiregistruok