Spausdinti
Mamytės Karolinos klausimas:
Mes jau daug metų su vyru nevalgome mėsos, esame vegetarai. Kol kas maitinu savo kūdikį pienu, tačiau kai prasidės papikdomas maitinimas, nežiau, ką daryti. Ar reikės mažiukui duoti mėsos, nes apti as nevalgau jos, man nuo jos kvapo net pykina, Ką tokiu atveju daryti?
Jei tėveliai vegetarai, tų pačių mitybos taisyklių taikyti vaikams gydytojai jokiu būdu nerekomenduoja.
Pasak Vilniaus universiteto Vaikų ligoninės gydytojo gastroenterologo doc. Vaidoto Urbono, nė vienas pasaulio pediatras nerekomenduoja vegetarizmo vaikų amžiuje, nes yra akivaizdžių pavyzdžių, jei vaikai ir tėvai vegetarai, 90 proc. tikimybė, kad vaikas turės geležies trūkumą – anemijos problemą, arba cinko trūkumo problemą.
Anemija gali atsiliepti vaiko ateičiai, ypač jo intelektualiniam vystymuisi. Tad jokiu būdu nuo mažens gydytojas nepataria pratinti vaikų prie vegetarizmo.
Tad pradėję papildomą maitinimą nuo šešių mėnesių, praėjus porai savaičių ar mėnesiui gau galima duoti košes, pagardintas mėsyte.
Kūdikių ir mažų vaikų patiekalams gaminti rekomenduojama liesa mėsa: veršiena, kiauliena arba paukštiena, dar geriau – jei tai jaunų gyvulių mėsa ar paukštiena.
Mėsa vaikui reikalinga pirmiausia dėl geležies. Mėsa yra pagrindinis geležies ir dar vieno mineralo – cinko šaltinis.
Jei domitės vegetarizmu, gal pasidomėkit ir vaikučių auginimu sveiku 
Patarimas mamytei, kuri klausia tokių akivaizdžiu atsakymu klausimų 
