kas su manimi:)? noriu isvalit organizma truputi po ziemos ir numest keleta kg.nereikalingu :)) GRIKIU DIENA pries metus kaip grikinomes man padejo ;) buvo -4kg.per savaite :)) pavasaris buvo sutiktas lengviau:))
kas su manimi:)? noriu isvalit organizma truputi po ziemos ir numest keleta kg.nereikalingu :)) GRIKIU DIENA pries metus kaip grikinomes man padejo ;) buvo -4kg.per savaite :)) pavasaris buvo sutiktas lengviau:))
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
sveikutes ! as nuo rytojaus pradesiu grikintis 😀 gal kas norit prisijunkti?
ingeja kaip sekasi?😀 ar laikaisi?as po menesio vel savaitele grikinsiuos. 😉
ida bandei tas kapsules?????.AS TAI PRIES visokias kapsules.maziau valgit reikia ir mazes svoris😀) kas turi didesni svori po savaites grikinimosi gali numesti 10kg. o cia su tom kapsulem (terst save) ir tik per 30dienu.
http://www.wix.com/lidatabletes/2
man po savaites -4kg.poto apsirgau.kosciau(mazai valgiau-nes gerkle skaudejo)tai dar -1kg. dabar nusipirkau sau vitaminu..nes manau ju butinai reikia kaip grikinesi...😉
man po savaites -4kg.poto apsirgau.kosciau(mazai valgiau-nes gerkle skaudejo)tai dar -1kg. dabar nusipirkau sau vitaminu..nes manau ju butinai reikia kaip grikinesi...😉
Labukas,nuo rytojaus planuoju pradet grikintis ir as😉
sun o jūsų kokie rezultatai
labuaks mamukai as su nuklidimais per savaicike -4 kg o vat dabar vel ziuriu tai ta tai ana bet grikiai eina tai kolkas taip ir stoviu ant 96kg ziuresme ar toliau kris siaip manau kad gal reiktu vaikules dieta pabandyti ji skanesne ryziai paukstiena...obuoliai
as tai arbatos pasidariau kava kolkas atidesiu i sona 😃
aš ir jau pasigrikinau, tik žinokit esu kavamanė, tai niekaip be kavos, valandą pavaikščiojau aplink kampus, bet vistiek nuėjau darytis, žinoma be cukraus, žiauri ji man tokia, bet geriu pro sukastus dantis 😃
na va pusryciams grikiai jau suvalgyti kazkaip ju daug ir negali suvalgyt ar man taip atrodo? Bet kai pagalvoju, kad reiks daryt valgyt namiskiams kazka tai baisu daros, kad neatsilaikysiu
kazkur skaiciau kad vaisius netgi reikia valgyt, kad kazka ten geriau pasisavintu is grikiu, as ir valgau, kai noriu
o tai kas sake,kad mes saves nemylim 😃 as tai labai myliu! ir nemanau kad kimsdama viska is eiles labiau myleciau 😀 ir i manekenes manau nesilygiuojam....man jos per kudos atrodo 😀 bent jau as nesikankinu su tais grikiais 😀
arbatas ,vandeni ,ir as geriu o vietoj kavos geriau butu Miežinė kava dar vaisius darzoves valgau 😀
ele GRIKIU DIETA. GI CIA TIK ORGANIZMO KAIP IR VALYMAS PO ZIEMOS.grikintis galima karta i menesi..(7dienas).cia neilgalaike dieta!😀 ir po jos aisku reikia maziau valgit(kad negriztu kg) nepersivalgiti.😀)
Mielosios.Skaitau ir stebiuosi,kodel jus visos trokstat buti kaip manekenes?Mes juk jau mamos,bukit sau siek tiek atlaidesnes.Vienas kitas kilas pliuso,nemanau,kad yra labai blogai(aisku jei ne per dadelis virssvoris).Ismokit SAVE MYLET,o tada ir visi myles.Bet tikrai,jei tos dietos suteikia jums tik kankyne,nemanau,kad rezultatai bus ilgalaikiai.As irgi nesu ideali,noretusi tureti kuna kaip pries tris gimdymus,BET....Amzius irgi savo daro....Na o toms kurios nesutinka,sekmes valgant tik grikius,TIK ar ILGAM?Kantrybes ir manau reiktu kitokiais budais tobulint savo linijas.😀
butent, kad ne del vyru 😀 maniskis isvis sako nereikia tau nieko numest, bet man reikia 😀 o geriu as zalia arbata ir paprasta vandeni
na mane ir domina ka galima gert? manau kad arbatos puodelis nepakenks be cukraus 😀
sveikos mamytes😉 skaitau apie ta grikiu dieta😀 ir iskilo klausimelis😀 tai visa diena valgai vien tik grikiu? kiek galima ju suvalgyti ir gal galima su kazkuo maisyti?? o pvz ka galima geri, kava, arbata ar tik vandenuka?? aciu uz atsakymus mamytes😀
Su mano nuklydimais i sona, -2 😀 ir niekas nergryzo
reali ir kiek nukrito, kiek sugryzo per tas kelias dienas?
As nuo rytojaus vel su jumis 😀 praeita savaite 3 dienas grikinausi, po to nevalgiau didelem porcijom 😃 tai galvpju sia sav vel kokias 3 dienas 😀 tai val laikysim viena kita 😀
man taip pat reik didelio palaikymo nes as visiskai neturiu kantrybes ir valios 😃 kiek bandziau nesiseke tikiuosi su juusu palaikymu bus kitaip 😀
sveikos, ryt pradedu ir aš su jumis šio vargelio, po to jau gal bus lengviau pradėt derinti savo maistą dėl medžiagos apykaitos 😉 žiauriai bijau kad galiu neatsilaikyt nei vienos dienos, man reiks didelio palaikymo, o vyras tik juokiasi ☹
sweikutes as taip pat noreciau prisidet nuo rytojaus bandysiu grikius valgyt tikiuosi istversiu o tai atsyla orai o svoris visai nekrenta ☹ beja ar laikantis sios dietos buna silpna? o siaip kokia savijauta buna dazniausiai????
saunuole lila :-) tau tiu dietų kaip ir nelabai reikia
vakar siek tiek vakare nusidejau bet sende grikiais vel pradėjau ... :-)