Priaugti kilogramukai: kiek ir kaip atsikratėte?

Sveikos mamytės 😀 per nėštumą priaugau apie 11 kg, pagimdžius praktiškai nieko nebeliko, o kai svėriausi po mėnesio tai svarstyklės jau rodo net mažiau nei buvęs įprastinis svoris 😀 dabar lėlytei jau septinta savaitėlė eina, tai man liko tik pilvuko raumenukus sustiprinti 😀 labiausiai padeda tai maitinimas krūtimi, savo angeliuko supavimas, nešiojimas ir žinoma žindyvių mityba 😀

su pirma 14kg su antru ir treciu 23kg

Per gimdyma priaugau apie 15 kg, bet tik pagimdzius likau tokia, kokia buvau, o dabar dar maziau sveriu...

Norincioms atstatyti savo buvusi svori, siulyciau palankyti lieknejimui skirtu masazu kursa. Aisku, reiketu juos derinti su mityba ir fiziniu kruviu (bet apie tai papsakoja masazuotojai). Nors pati ir nebandziau, pazistu keleta moteriskiu, kurios liko patenkintos rezultatais.

as priaugau 20 kg,iskart po gimdymo dingo 😀 9 kg Maitinau nepilnai du menesius pati,db jau nebemaitinu,tai tikiuosi ju greitai atsikratyti 😉

na as tai apie 20 priaugau, dukrytei tuoj 5 men ir dar apie 5 kg liko☹

Pirmą nėštumą priaugau 13 kg,bet pati dukros nemaitinau,tai svoris grįžo per 3 mėn.Per antrą nėštumą priaugau 15 kg. bet maitinu krūtimi ir 7kg viršaus liko.Jie man nuotaiką gadina.Stengiuosi mažiau valgyt,bet vaikui jau beveik 8 mėn, o svoris vis toka pats.Savaime niekas nesigauna,reik kažką daryt,bet neaišku ką

Per pirma nestuma priaugau 28kg, bet labai greitai nukrito, kazkur per 3 men. Su dvynukais 37kg ir liko 3kg virsaus😀 Po gimdymo praejo 6 men. Pries nestumus sveriau apie 53 kg, tai tie keli kg dar nemaiso. Cia nuo kiekvieno zmogaus priklauso, nei as dietu laikaus, nei sportuoju.

priaugom + 9, is ligonines grizom -10...

labutis.nu va kaip smagu kai greitai krenta svoris.as taip pat priaugau 10kg per visa nestuma.pagimdziau pries 8 savaites,o pilvuko kaip nebuta.jau pagimdziusi kita diena mano pilvukas buvo sukrites.tai nedaug liko ir atstatineti.

kaip jum faina kad svoris krent..😉

as taipat priaugau tik 12 kg.gyditoja net juokesi per nestuma kad auginu svori kaip knygose raso,islikau tokia pat tik pilvuka uzsiauginau 😀 po gimdymo praktiskai viska numeciau liko tik pilvukas ne toks stangrus,bet susitvarkysim su juo laikui begant 😀

as tiek per pirma nestumas, tiek per antra priaugau apie 22kg.bet kai su pirmu vaiku laukiaus, tai laukiausi kaune, tai pamenu, net bijodavau eit paskutinius menesius pas gydytoja, nes akusere tokia bjauri buvo, tai vis burbuliuodavau, kad nevalgyk, laikykis dietos, bus sunku isgimdyti ir pan.,tai prisimenu kai koki bloga sapna as ja 😀 o su antru kai vaiksciojau kedainiuose, tai nieko nesake, tik uzmesdavo, nu nemazai tu cia priaugai per menesi, gal neburbuliavo, kad pazysta gydytoja buvo. Pavydziu tom kurios priauga po 7-10 kg per visa nestuma😀 Nors po pirmo gimdymo numeciau visu ir dar daugiau kg, po antro gal ir liko keli kg.bet manau su amzium kazkiek svoris kinta😀

As nescia budama valgiau kaip pivelyje butu gyvene trys 😀 priaugau 25kg ir niekas man nieko pasakyt negalejo 😃 kiek norejau tiek valgiau 😀 paskutini men tai is lovos sunkiai issirizdavau 😃 dabar mano pupai 8men . numeciau visus 25 kg ir dar daugiau 😀

As per nestuma priaugau 10 kg, bet po to numeciau 20 kg. tai esu patenkinta 😀 na gal tik kad pilvukas truputi likes, va jo neina atsikratyti ☹

as pries nestuma sveriau 47kg ir niekaip negalejau priaugt svorio daugiau, buvau kaip bochuras nei papuku nei uzpakaliuko, per nestuma priaugau 22kg, ir po gimdymo sveriu 62kg, tai dabar bent isgirstu kad graziai atrodau, 😀 bet svoris pradeda vel krist ☹

diana man tai anglija pridejo 10kg,nes irgi anksciau negalejau priaugti svorio,vaiksciojau kaip penkiolikine😃

panos geriau sakykite kaip priaugti pora kilu nium kaip sveriau 48 taip taip ir iki siol sveriu o jau po tracio gimdymo

per nestuma priaugau 23kg , pries nestuma sveriau 53kg, siandien maziukui 6men. , o mano svoris siai dienai 57kg , tikiu iki pavasario sversiu tiek pat kiek iki nestumo😀

as priaugau 30 kg

as su antru suneliu priaugau 27kg. dabar jau suneliui 2,5men.ir man liko atsikratyti tik 4 kg.as maitinu krutine ir manau kad tai didele pagalba atsikratant svorio.

po pirmu dvieju gimdymu lengvai gryzau prie buvusio svorio ir net daugiau nukrito nei reikia😀 o db sunui 5men.ir pilvo srity laikose svoris. per nestuma priaugau 20kg 15 jau nukrito bet tas pilvas erzina😀 turbut metai savo daro😃

kaip numesti tos priaugtus kilogramus nepadeda mam dietos ir kantrybes nera pas mane

pas mane taip pat svoris-grazuolis laikos, tokia apvalute visa😕

As priaugau 16kg, po gimdymo 10 kg nukrito, o kai po 5 sav. vyras isvyko i uzsieni dirbti, tai pati viena augindama vaika ir likusius pameciau 😀

pries nestuma sveriau 45, priiaugau 15kg per nestuma, dabar sveriu 50, bet daugiau mest svorio tikrai nenoriu 😀

As per nestuma priaugau 17 kg. Dabar suneliui 5 men, o pas mane dar like 5 kg ☹

as pries nestuma sveriau 52kg,nestumo gale 63kg.o dabar sveriu 48kg ir manau kad daugiau nenukris nes ir taip daktarai sako daugiau galetum sverti..bet genai yra genai ir nieko negaliu padaryti......

per nėštumą 12 kg priaugau, po gimdymo iškart nukrito 9 kg, o kiti dar laikosi kol kas gal po truputuką numesiu. o tiek priaugti ginė sakė pati norma, bet sau aš atrodžiau oho kokia didelė😀))))))))))))☹(((((((((((((((((((.

per nestuma priaugau 20 kg,po gimdymo is kart nukrito 10,dar keli nukrito gryzus is ligonines,o dabar svoris laikosi,mano mazyliui jau ketvirtas menuo,o pas mane plius 6 kg,labai noreciau kuo greiciau ju atsikratyti,bet....labai megstu saldumynus,kad ir kaip stengiuos ju nevalgyti kartais neistveriu.....

as pries nestuma sveriau 52 kg, nestumo pabaigoje 83 kg, dabar sveriu 63 kg, paejo 5 menesiukai, bet laaabai noreciau dar 10 kg numest bet nesiseka kazko ☹