Iš Eglės laiško redakcijai:
Sveiki. Kamuoja užkietėję viduriai. Nėštumo laikotarpiu ginekologė leido vartoti Duphalac. Padėjo. Dabar žindau jau 1mėn. Pradėjau vėl gerti Duphalac, bet nepadeda. Valgau visų grūdų košes, Atrodo geriu pakankamai skysčių (nors nesu megėja vandens). Ką patartumėte valgyti ar kokį vaistą vartoti?
Paprašėme patarimo homeopatės, mitybos mokslo ir sveikos gyvensenos specialistės Deimantės Rapalytės:
Labai dažnai, esant vidurių užkietėjimui, padeda homeopatinis vaistas Nux Vomica 30C, jį reikia vartoti 3 kartus dienoje. Jeigu per 5 dienas simptomai negerėja, kreipkitės vėl.
Kalbant apie mitybą, stenkitės vartoti ne tik grūdų košę, bet ir daug daržovių, kuriose gausu skaidulų. Per dieną stenkitės išgerti 2l skysčių: vandens ir žolelių arbatų.
Taip pat gali būti, kad jūsų organizme yra magnio trūkumas, galite išbandyti maisto papildą arba padidinkite suvartojamo maisto kiekį, kuriame gausu magnio: juodasis šokoladas, migdolai, džiovinti vaisiai, bananai ir žalios spalvos daržovės.
Sėkmės.
