Konkurse kviečiame dalyvauti visas, kurios nori daugiau pajudėti ir vasarą pasitikti žvalesnės.
"Judam kartu" (sportas namuose, mityba, motyvacija) penkioms moterims padovanos po naują Sporto namuose kalendorių pradedančiosioms.
Be to, iki kovo 21 d. įsigijus Sporto namuose kalendorių yra UNIKALI galimybė laikytis jo bei siekti tikslų kartu su motyvacijos trenere Viktorija Baltramiejūniene, tad nepasiekti rezultatų bus praktiškai neįmanoma!
Kovo 18 d. rinksime 5 LAIMINGĄSIAS, kurios gaus prisijungimus ir galės dalyvauti vieninteliame Judam kartu projekte: judam.judamkartu.lt/kalendorius-kartu/
Taigi, ką reikės jums daryti?
Tiesiog čia, komentaruose, parašykite - kodėl norėtumėte gauti šį Sporto kalendorių ir dalyvauti "Judam kartu" projekte?
Todel, kad noreciau pagrazinti savo kuno formas po gimdymo. Plius, noreciau del sveikatos, del nugaros. Nes dabar labai daug laiko praleidziu susilenkusi. Butu labai i nauda pajudeti. Keleta pratimu padarau ir namie, taciau butu aiskiau daryti, kai sekciau kokiomis instrukcijomis. Ka, nuo ko pradeti... Po gimdymo dar liko toks kabantis pilvukas, kuri noretusi sumazinti
Labai noriu numesti svorio, bet tam trūksta šiek tiek motyvacijos, o trenerė Viktorija manau jos tikrai įkvėptų 😉
todel kad labai stengiuosi namuose daryti visokius pritupimus atsilenkimus gulu ant zemes vargstu ir nelabai ka sugalvoju daugiau varijantu,atsidarau vis youtube ziuriu ten bet ten tik savaime aisku siaip sau,ir neaisku ar veikia ar ne o beto pati susireguliuot nesugebu ir nesuprantu ka kaip kiek ir kada...jau metus taip zaidziu ir vargstu,o ir dar leliuka turiu,pilvo apacia vis kaba ir nedingsta,labai baisiai atrodo ir negaliu ne kelniu mautis...nusivylusi savimi visiskai esu,ir manau kad niekad nepasitaisys tos mano kuno linijos,o beto esu dar ir jauna..
Atrodo darbe pakankamai judu, ir namuose suktis tenka, bet norisi kitokio judėjimo. Jydėjimo sau, tik dėl savęs. Todėl būtų įdomu išbandyti tai ką js siūlote tokiame intriguojančiame kalendoriuje. Jei kalendorius kabotų kasdien prieš akis, tai padidėtų motyvacija kažką nuveikti dėl savęs. O tai daryti galima net namuose....
Sveikos, mielos Mamytės. Trumpam prisijungiu, nes Mamyčiu klubas labai jumis rūpinasi ir paprašė pakomentuoti, ar nėščiosios gali dalyvauti. Sporto namuose kalendorius pradedančiosioms yra universalus dalykas, tai kiekviena jaučianti savo kūną gali ir nėščia būdama daryti, bet papasakoju - kad ten yra kasdien treniruotės arba pratimai, arba pratimai IR treniruotės. Tai atvirai sakau - džiaukitės nėštumu, nebus noro ir galimybės kasdien daryti Kalendoriaus. Laimėsite arba nusipirksite ir nebus malonumo, ar efekto, ar bus nereikalingas efektas - matysite kitas kūstančias, o Jūs gražiai "didėsite" ir rūpesčiai bus nusipirkti didensius rūbus, ar susirinkti kraitelį, o ne nusipirkti mažesnio dydžio rūbus ir eiti "OUT". Priedo, aš esu kitoje barikadų pusėje, esu jau Mamytė pakankamai (dvejus metus maitinusi krūtimi) ir turinti viršsvorį IR po nėštumo. Tad su manimi kartu laikytis Kalendoriaus kviečiu jau didesnius mažylius turinčias Mamytes, kurios nori susigrąžinti formas arba moteris, kurios tiesiog yra nepatenkintos savo figūra. Tad - nėščiosios, vėliau, pagimdžius, paauginus truputį, laikykitės Kalendoriaus, tikrai nėra geresnio dalyko, nes susistemintos pastangos duos rezultatus. O tuo tarpu, kaip motyvacijos trenerė sakau - aš kviečiu su savimi pasirengusias "DIRBTI", nes mums reikalingas "REZULTATAS", o nėštukėms visgi svarbiau yra jų ir mažylių sveikata. Atvirai ir aiškiai, būsimoms Mamytėms siunčiu savo meilę, visoms kitoms - tiesiu savo ranką 😀
Su meile, Viktorija Baltramiejūnienė
Tai būtų tiesiog puiku ! Labai noriu dalyvauti Judam kartu projekte ir vasarą pasitikti, žvalesnė, geresnės formos ir sveikos išvaizdos 😀 o kalendorius būtų puiki vieta žymėti sporto įvykius 😀) laaabai noriu ! 😀
Ohoho! Noriu ir dar kaip! Svoris šiai dienai pasiekė viršutinę bet kada turėtą ribą - plius 20 kg nuo laiko prieš abu mažulius mano. Sunku prisiversti sportuoti, o taip norisi bent kokius 🤓9 kg nusiimti. Tiek dėlgrožio, tiek dėl sveikatos problemų... O čia būtų puiki galimybė susiimti, rasti motyvacijos ir pasidalinti vėliau rezultatu su visais! Aš tikrai nusipelniau būti gražesnė ir sveikesnė!