STARTAS SU NUTRILESS

Vieną nuostabią šios vasaros dieną MAMYČIŲ KLUBO tinklalapyje pamačiau, kad ieškomos 5 mamos išbandyti Nutriless produktus, parašiau ir aš, nes labai labai norėjau. Ir štai pasisekė – patekau tarp 5 laimingųjų. 2016-06-15 popietę sulaukiau kurjerio skambučio ir nuostabaus siuntinio – Nutriless rinkinuko:  3 pakuočių šokoladinių kokteilių, 1 pakuotės vanilinio kokteilio ir 1 pakuotės vištienos sriubos. Pakuotės gražios, maloniai nuteikiančios, tad nuo sekančios dienos nusprendžiau pradėti savo kelią į geresnę savijautą ir išvaizdą su NUTRILESS.

Apie šį produktą sužinojau jau prieš daugiau nei metus iš dukrytės darželio auklėtojos padėjėjos – ji išbandžiusi pati, įkūrė sveikatos klubą Šiauliuose. Tad mačiau kaip ne viena moteris naudodama Nutriless ir derindama mitybą bei sportą pasiekė stulbinančių ir neįtikėtinų  rezultatų vos per kelis mėnesius. Pati vis pasvajodavau apie šiuos produktus, bet vis atidėdavau vėlesniam laikui.

Nuo balandžio pabaigos,  po ilgos metų pertraukos  pradėjau kelis kart į savaitę bėgioti ir važinėtis dviračiu, o laimėjus Jūsų konkurse turėsiu puikią progą išbandyti ir  maisto pakaitalus apie kuriuos svajojau seniai.

Nusprendžiau nesisverti, tiesiog išsimatavau apimtis, o pasibaigus iššūkiui parašysiu kiek jos pasikeitė.

KOKTEILIO GAMINIMAS

1. Reikia turėti plaktuvą - man puikiai pasitarnavo Tuperware plakiklis, tik talpa galėtų būti mažesnė.

2. Į plaktuvą įpilama 200 ml užvirinto ir atšadyto vandens (bandžiau ir su nevirintu - man nesijautė jokio skirtumo).

3. Į vandenį suberiame miltelius.

4. Išplakame.

5. Geriame kokteilį arba sriubą - žiūrint kai plakėme.

NUTRILESS PRODUKTŲ ĮVERTINIMAS PO 1 DIENOS

ŠOKOKADINIO KOKTEILIO ĮVERTINIMAS (sugalvojau vertinimą  rašyti į savo sugalvotą lentelę ir pažymėti nuo 1 iki 5 skalėje savo pojūčius, kur  1 mažiausias įvertinimas, o 5 - didžiausias).

 VANILINIO KOKTEILIO ĮVERTINIMAS (sugalvojau vertinimą  rašyti į savo sugalvotą lentelę ir pažymėti nuo 1 iki 5 skalėje savo pojūčius, kur  1 mažiausias įvertinimas, o 5 - didžiausias).

 VIŠTIENOS SRIOBOS ĮVERTINIMAS (sugalvojau vertinimą  rašyti į savo sugalvotą lentelę ir pažymėti nuo 1 iki 5 skalėje savo pojūčius, kur  1 mažiausias įvertinimas, o 5 - didžiausias).

 Dar kartą ivertinimų lentelę įkelsiu po paskutinės iššūkio dienos.

PIRMA DIENA

7.00 – PUSRYČIAI. ŠOKOLADINIS KOKTEILIS.  

10.30 – PRIEŠPIEČIAI. ŠOKOLADINIS KOKTEILIS.  

14.00 – PIETŪS. VIŠTIENOS SRIUBA.

17.30 – VAKARIENĖ. VANILINIS KOKTEILIS.

Pirmos dienos SPORTO REZULTATAI. Nueita 5000 žingsniai ir su dviračiu numinti 6 km (pradėjo lyti lietus, teko trumpinti maršrutą).

ĮSPŪDŽIAI PO PIRMOS DIENOS

Buvau nusprendusi valgyti kaip parašyta kas 3 valandas, bet penkių kartų valgymų man per daug, tad pasitenkinau keturiais, rytoj gal išeis ir visus 5 valgymus įvesti į meniu. Iš dienos raciono išbraukiau rytinę kavą, nes be cukraus ji man neskani  – nuostolio jokio. Manau (bent jau po pirmos dienos, vėliau nuomonė gali keistis) mano organizmui užtenka valgyti kas 4 valandas, nes po 3 valandų nevalgymo nejaučiu jokio alkio. Savijauta puiki, alkio jausmo nėra. Skonis  nesužavėjo, bet antros dienos ryte buvo skaniau – tad manau priprasiu. Per dieną dar išgėriau 2 litrus vandens. Kadangi man norėjosi ir šilto maisto - dalį vandens gėriau šiltą.