Arbatos gėrimo ceremonija padeda gerokai sumažina streso metu kilusią įtampą ar nerimą.
Taip praneša Didžiosios Britanijos laikraštis „The Daily Telegraph“. Londono universiteto psichologai atliko tyrimą ir išsiaiškino, jog bent vienas puodelis arbatos per dieną gali sumažinti susierzinimą bent 4 procentais.
O surengus visą arbatos gėrimo ceremoniją streso lygis gali sumažėti 25 procentais. Anot psichologų, tokį efektą leidžia pasiekti ne tik raminamosios gėrimo savybės, bet ir pats arbatos gėrimo ritualas.
Būtent jis taip pat vaidina nemažą vaidmenį kovojant su stresu. Tyrimas atskleidė, jog kai žmogus įsitraukia į simbolišką procesą, savaime pamiršta savo kasdienines problemas.
Pasak mokslininkų, socialiniai ir psichologiniai arbatos gėrimo aspektai sustiprina poveikį mūsų kūnui ir smegenims. Tikriausiai kaip tik ši istoriškai susiklosčiusi sąveika paaiškina, kodėl britai sunkią valandą instinktyviai siekia arbatos puodelio.
Šaltinis: telegraph.co.uk
Kiekviena arbata vienaip ar kitaip,maziau ar daugiau mazina stresa,itampa.Prie juodos arbatos dauguma yra iprates organizmas ir maziau nuima stresa.itampa.Reikia kartas nuo karto keisti arbata ir tada poveikis bus daug veiksmingesnis.
anksciau labai megau gerti arbata, o ypac kai draugai ateina, bet dabar nelabai yra laiko pasimegauti arbata, nes auginu 3 menesiu dukryte. tenka greitai atsigerti.
Tikrai labai padeda arbatos gerimo ceremonija, o jei dar draugai salia... Tik gaila, kad auginant vaikiuka, uzplikyta arbata dazniausiai lieka pamirsta. Dazniausiai pasitenkinu greitu 3in1 gerimu, kuris tiek malonumu nesuteikia ☹
pamirsau prisijungti
as geriu zalia arbata tikrai jauciu raminama poveiki, ir sita dalyka senai zinau jog nuima arbata stresa, todel kai jauciuos nervinga einu gerti arbatos 😀
as geriu tik arbata. Vasara gal maziau. O vyra va kavinis arbata jam be skonio
Kavos mes su vyru is vis negeriam.Arbata atsigeriam, bet kai vasara karsta, tai vandeni geriam😀 uogas valgom. Zalios arbatos nemegstu, mane ji vimdo☹
as retai geriu kava daugiause arbata nesvarbu ar juoda ar zalia .Arbata mane labiau tonizuoja
zinojau ir pastebejau ta.Man kavos ar arbatos gerimo ritualas,jau tapo sventu dalyku.Ypac vasara.Pasiimi kompiuteri,issivezi vaika i laukiuka,pamojuoji kaimynei ir trise geriam {as,kaimyne ir Mamyciu klubas}